참맛 사회적협동조합 · 즉석섭취식품

참맛참치마요김밥 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

486kcal 총 내용량 300g 기준 · 100g당 162kcal

참맛참치마요김밥의 열량은 총 내용량 300g 기준 약 486kcal (100g당 162kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 300mg으로 1일 기준치의 15%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 3.9g입니다.

나트륨 300mg 15% 당류 3.9g 포화지방 0.6g 단백질 11g

탄수화물 70% 단백질 10% 지방 21%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 300g · 1회 섭취참고량 100g

열량 486kcal (100g당 162kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	100mg	100mg	300mg	15%
탄수화물	25g	25g	75g	23%
당류	1.3g	1.3g	3.9g	4%
지방	3.3g	3.3g	9.9g	18%

트랜스지방	0g	0g	0g	–
포화지방	0.2g	0.2g	0.6g	4%
단백질	3.5g	3.5g	11g	19%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

정제소금, 정제소금, 참기름, 볶은참깨, 백설탕, 김, 어묵, 마요네즈, 참치가수분해단백질, 당근, 오이, 절임무, 쌀

참맛참치마요김밥 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 300g 기준 약 486kcal이며, 100g당 162kcal입니다.

참맛참치마요김밥 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 3.9g, 100g당 1.3g입니다.

참맛참치마요김밥 단백질은 몇 g인가요?

100g당 3.5g (총 내용량 기준 약 11g)입니다. 1일 기준치의 19% 수준입니다.

참맛참치마요김밥 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 300mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 15%입니다.

참맛참치마요김밥의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 0.2g, 트랜스지방 0g입니다. 트랜스지방은 들어있지 않습니다.

참맛참치마요김밥 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 정제소금, 정제소금, 참기름, 볶은참깨, 백설탕, 김, 어묵, 마요네즈, 참치가수분해단백질, 당근, 오이, 절임무, 쌀

참맛참치마요김밥은 어떤 식품 유형인가요?

참맛참치마요김밥의 식품 유형은 '즉석섭취식품'으로 분류됩니다.

참맛참치마요김밥은 어디서 만드나요?

참맛 사회적협동조합에서 제조하며, 품목제조보고번호는 2021036307620입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.