우리델리카 · 즉석섭취식품

참치마요김밥 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-07-13

397kcal 총 내용량 270g 기준 · 100g당 147kcal

참치마요김밥의 열량은 총 내용량 270g 기준 약 397kcal (100g당 147kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 1,204mg으로 1일 기준치의 60%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 8g입니다.

나트륨 1,204mg 60% 당류 8g 포화지방 3.7g 단백질 13g
탄수화물 32% 단백질 13% 지방 55%
영양정보
100g 기준 · 총 내용량 270g · 1회 섭취참고량 100g
열량 397kcal (100g당 147kcal)
영양성분 100g당 1회분 총 내용량 1일 기준치*
나트륨 446mg 446mg 1,204mg 60%
탄수화물 12g 12g 32g 10%
당류 3g 3g 8g 8%
지방 8.9g 8.9g 24g 44%
포화지방 1.4g 1.4g 3.7g 25%
단백질 4.8g 4.8g 13g 24%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

  • 이 제품 하나로 하루 나트륨 권장량의 60%를 섭취하게 됩니다.
  • 이 제품은 관련 25개 중 100g당 칼로리가 낮은 편입니다 (아래에서 1번째).

원재료 (제조사 신고 기준)

가공김(조미김 또는 구운김), 쌀, 마요네즈, 알가열제품, 절임식품, 어묵, 기타 수산물가공품, 기타 수산물가공품, 당근, 어묵, 빵류, 소스, 설탕, 소스, 들깻잎, 콩기름(대두유), 정제수, 소스, 정제소금, 볶은참깨, 향신료조제품, 다진마늘, 참기름

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제조·등록 정보

품목제조보고번호
20150443298745
제조원
우리델리카
식품 유형
즉석섭취식품
총 내용량
270g
데이터 기준일
2026-07-13

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자주 묻는 질문

참치마요김밥 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 270g 기준 약 397kcal이며, 100g당 147kcal입니다.

참치마요김밥 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 8g, 100g당 3g입니다.

참치마요김밥 단백질은 몇 g인가요?

100g당 4.8g (총 내용량 기준 약 13g)입니다. 1일 기준치의 24% 수준입니다.

참치마요김밥 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 1,204mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 60%입니다.

참치마요김밥의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 1.4g입니다.

참치마요김밥 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 가공김(조미김 또는 구운김), 쌀, 마요네즈, 알가열제품, 절임식품, 어묵, 기타 수산물가공품, 기타 수산물가공품, 당근, 어묵, 빵류, 소스, 설탕, 소스, 들깻잎, 콩기름(대두유), 정제수, 소스, 정제소금, 볶은참깨, 향신료조제품, 다진마늘, 참기름

참치마요김밥은 어떤 식품 유형인가요?

참치마요김밥의 식품 유형은 '즉석섭취식품'으로 분류됩니다.

참치마요김밥은 어디서 만드나요?

우리델리카에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20150443298745입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-07-13). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.