후레쉬퍼스트 · 주먹밥/김밥/초밥
혜자로운)참치마요김밥 영양성분
563kcal 총 내용량 280g 기준 · 100g당 201kcal
혜자로운)참치마요김밥의 열량은 총 내용량 280g 기준 약 563kcal (100g당 201kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 988mg으로 1일 기준치의 49%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 6g입니다.
나트륨 988mg 49% 당류 6g 포화지방 7g 단백질 16g
탄수화물 41% 단백질 11% 지방 48%
영양정보
100g 기준
· 총 내용량 280g · 1회 섭취참고량 100g
열량 563kcal (100g당 201kcal)
| 영양성분 | 100g당 | 1회분 | 총 내용량 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 353mg | 353mg | 988mg | 49% |
| 탄수화물 | 20g | 20g | 57g | 18% |
| 당류 | 2.1g | 2.1g | 6g | 6% |
| 지방 | 11g | 11g | 30g | 56% |
| 포화지방 | 2.5g | 2.5g | 7g | 47% |
| 단백질 | 5.7g | 5.7g | 16g | 29% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.
- 이 제품은 관련 25개 중 100g당 칼로리가 3번째로 높습니다.
혜자로운)참치마요김밥 시리즈·관련 제품
- 다르다 참치마요김밥 주식회사올곧 190kcal/100g
- 들기름막국수&참치마요김밥 농업회사법인(주)대정 205kcal/100g
- 롯데 참치마요김밥 주식회사올곧 190kcal/100g
- 빵빵 참치마요김밥 (주)후레쉬서브 161kcal/100g
- 빵빵)참치마요김밥 (주)후레쉬퍼스트 160kcal/100g
- 쉐프스토리 참치마요김밥 ㈜우양 171kcal/100g
- 참치마요김밥 (주)후레쉬퍼스트 147kcal/100g
- 참치마요김밥 영진데리카후레쉬 172kcal/100g
- 참치마요김밥 (주)우리델리카 147kcal/100g
- 참치마요김밥 (주)후레쉬퍼스트 190kcal/100g
- 참치마요김밥 (주)현대그린푸드스마트푸드센터 172kcal/100g
- 참치마요김밥 삼성웰스토리CentralKitchen아산 160kcal/100g
- 참치마요김밥 (주)대정 177kcal/100g
- 참치마요김밥 ㈜한국데리카후레쉬 149kcal/100g
- 참치마요김밥 ㈜삼영데리카후레쉬 181kcal/100g
- 참치마요김밥 (주)우양 청양2공장(뉴뜨레) 180kcal/100g
- 참치마요김밥 (8알) 농업회사법인(주)대정 176kcal/100g
- 참치마요김밥 (반컷) 농업회사법인(주)대정 174kcal/100g
- 참치마요김밥(3입) ㈜한국데리카후레쉬 168kcal/100g
- 참치마요김밥(미절단) 삼성웰스토리CentralKitchen아산 160kcal/100g
- 참치마요김밥(오이X 미절단) 삼성웰스토리CentralKitchen아산 160kcal/100g
- 참치마요김밥키트 (주)후레쉬퍼스트 189kcal/100g
- 한끼김밥 참치마요김밥 지에프에스주식회사 172kcal/100g
- 혜자로운한끼)참치마요김밥 (주)제이비프레시 206kcal/100g
제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 20180212258432
- 제조원
- 후레쉬퍼스트
- 총 내용량
- 280g
- 데이터 기준일
- 2026-05-07
후레쉬퍼스트의 다른 제품
- 도토리묵사발 (주)후레쉬퍼스트 43kcal/100g
- 멜팅크로크무슈샌드 (주)후레쉬퍼스트 222kcal/100g
- 햄치게샌드위치 (주)후레쉬퍼스트 244kcal/100g
- 시그니처)아이돌인기샌드위치 (주)후레쉬퍼스트 219kcal/100g
- 뚱드)햄치즈&크랩샌드위치 (주)후레쉬퍼스트 241kcal/100g
- 뚱드)크랩은못참치샌드위치 (주)후레쉬퍼스트 254kcal/100g
- 햄참계샌드위치 (주)후레쉬퍼스트 254kcal/100g
- 계란햄치즈샌드위치 (주)후레쉬퍼스트 194kcal/100g
- NCT)아이돌컴백샌드위치 (주)후레쉬퍼스트 273kcal/100g
- BELT샌드위치 (주)후레쉬퍼스트 186kcal/100g
자주 묻는 질문
혜자로운)참치마요김밥 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량 280g 기준 약 563kcal이며, 100g당 201kcal입니다.
혜자로운)참치마요김밥 당류는 얼마나 들어있나요?
총 내용량 기준 약 6g, 100g당 2.1g입니다.
혜자로운)참치마요김밥 단백질은 몇 g인가요?
100g당 5.7g (총 내용량 기준 약 16g)입니다. 1일 기준치의 29% 수준입니다.
혜자로운)참치마요김밥 나트륨은 많은 편인가요?
총 내용량 기준 약 988mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 49%입니다.
혜자로운)참치마요김밥의 포화지방은 얼마인가요?
포화지방 100g당 2.5g입니다.
혜자로운)참치마요김밥은 어디서 만드나요?
후레쉬퍼스트에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20180212258432입니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07).
공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.