우양 청양2공장(뉴뜨레) · 즉석조리식품

참치마요김밥 영양성분

포화지방 100g당 2.2g입니다.

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

369kcal 총 내용량 205g 기준 · 100g당 180kcal

참치마요김밥의 열량은 총 내용량 205g 기준 약 369kcal (100g당 180kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 970mg으로 1일 기준치의 48%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 2g입니다.

나트륨 970mg 48% 당류 2g 포화지방 4.4g 단백질 10g

탄수화물 63% 단백질 11% 지방 27%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 205g · 1회 섭취참고량 100g

열량 369kcal (100g당 180kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	473mg	473mg	970mg	48%
탄수화물	28g	28g	58g	18%
당류	1g	1g	2g	2%
지방	5.4g	5.4g	11g	20%

포화지방	2.2g	2.2g	4.4g	29%
단백질	4.9g	4.9g	10g	18%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

마요네즈, 조미김, 참기름, 들깻잎, 콩기름(대두유), 설탕, 가공소금, 복합조미식품, 과.채가공품, 정제소금, 소스, 기타 수산물가공품, 정제수, 쌀, 절임식품

참치마요김밥 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 205g 기준 약 369kcal이며, 100g당 180kcal입니다.

참치마요김밥 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 2g, 100g당 1g입니다.

참치마요김밥 단백질은 몇 g인가요?

100g당 4.9g (총 내용량 기준 약 10g)입니다. 1일 기준치의 18% 수준입니다.

참치마요김밥 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 970mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 48%입니다.

참치마요김밥의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 2.2g입니다.

참치마요김밥 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 마요네즈, 조미김, 참기름, 들깻잎, 콩기름(대두유), 설탕, 가공소금, 복합조미식품, 과.채가공품, 정제소금, 소스, 기타 수산물가공품, 정제수, 쌀, 절임식품

참치마요김밥은 어떤 식품 유형인가요?

참치마요김밥의 식품 유형은 '즉석조리식품'으로 분류됩니다.

참치마요김밥은 어디서 만드나요?

우양 청양2공장(뉴뜨레)에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20190476035243입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.