지에프에스 · 즉석섭취식품

착한참치마요김밥 영양성분

포화지방 100g당 0.6g입니다.

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

287kcal 총 내용량 235g 기준 · 100g당 122kcal

착한참치마요김밥의 열량은 총 내용량 235g 기준 약 287kcal (100g당 122kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 1,114mg으로 1일 기준치의 56%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 7g입니다.

나트륨 1,114mg 56% 당류 7g 포화지방 1.4g 단백질 11g

탄수화물 80% 단백질 15% 지방 5%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 235g · 1회 섭취참고량 100g

열량 287kcal (100g당 122kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	474mg	474mg	1,114mg	56%
탄수화물	24g	24g	57g	18%
당류	3g	3g	7g	7%
지방	0.6g	0.6g	1.5g	3%

포화지방	0.6g	0.6g	1.4g	9%
단백질	4.7g	4.7g	11g	20%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

혼합간장, L-글루탐산나트륨, 콩기름(대두유), 빵류, 정제소금, 김, 설탕, 소스, 참기름, 들깻잎, 기타 수산물가공품, 쌀, 정제수, 어묵, 마요네즈, 당근, 절임식품, 조림류

착한참치마요김밥 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 235g 기준 약 287kcal이며, 100g당 122kcal입니다.

착한참치마요김밥 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 7g, 100g당 3g입니다.

착한참치마요김밥 단백질은 몇 g인가요?

100g당 4.7g (총 내용량 기준 약 11g)입니다. 1일 기준치의 20% 수준입니다.

착한참치마요김밥 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 1,114mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 56%입니다.

착한참치마요김밥의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 0.6g입니다.

착한참치마요김밥 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 혼합간장, L-글루탐산나트륨, 콩기름(대두유), 빵류, 정제소금, 김, 설탕, 소스, 참기름, 들깻잎, 기타 수산물가공품, 쌀, 정제수, 어묵, 마요네즈, 당근, 절임식품, 조림류

착한참치마요김밥은 어떤 식품 유형인가요?

착한참치마요김밥의 식품 유형은 '즉석섭취식품'으로 분류됩니다.

착한참치마요김밥은 어디서 만드나요?

지에프에스에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20170624144564입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.