에프앤지씨케이센터 · 즉석조리식품

마파두부 영양성분

포화지방 100g당 0.6g입니다.

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

436kcal 총 내용량 400g 기준 · 100g당 109kcal

마파두부의 열량은 총 내용량 400g 기준 약 436kcal (100g당 109kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 1,708mg으로 1일 기준치의 85%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 11g입니다.

나트륨 1,708mg 85% 당류 11g 포화지방 2.4g 단백질 40g

탄수화물 22% 단백질 37% 지방 41%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 400g · 1회 섭취참고량 100g

열량 436kcal (100g당 109kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	427mg	427mg	1,708mg	85%
탄수화물	5.9g	5.9g	24g	7%
당류	2.7g	2.7g	11g	11%
지방	5g	5g	20g	37%

포화지방	0.6g	0.6g	2.4g	16%
단백질	10g	10g	40g	73%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

소스, 대파, 당근, 두부, 정제수, 돼지뒷다리, 양파, 소스, 후추가루, 혼합깨, 대파, 노두유, 설탕, 감자전분, 마늘, 간장, 고추맛기름

마파두부 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 400g 기준 약 436kcal이며, 100g당 109kcal입니다.

마파두부 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 11g, 100g당 2.7g입니다.

마파두부 단백질은 몇 g인가요?

100g당 10g (총 내용량 기준 약 40g)입니다. 1일 기준치의 73% 수준입니다.

마파두부 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 1,708mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 85%입니다.

마파두부의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 0.6g입니다.

마파두부 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 소스, 대파, 당근, 두부, 정제수, 돼지뒷다리, 양파, 소스, 후추가루, 혼합깨, 대파, 노두유, 설탕, 감자전분, 마늘, 간장, 고추맛기름

마파두부는 어떤 식품 유형인가요?

마파두부의 식품 유형은 '즉석조리식품'으로 분류됩니다.

마파두부는 어디서 만드나요?

에프앤지씨케이센터에서 제조하며, 품목제조보고번호는 2024021480251입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.