육십오도씨 · 조림류

마파두부 영양성분

포화지방 100g당 1g입니다.

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

218kcal 총 내용량 200g 기준 · 100g당 109kcal

마파두부의 열량은 총 내용량 200g 기준 약 218kcal (100g당 109kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 704mg으로 1일 기준치의 35%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 4.9g입니다.

나트륨 704mg 35% 당류 4.9g 포화지방 2.1g 단백질 15g

탄수화물 20% 단백질 27% 지방 54%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 200g · 1회 섭취참고량 100g

열량 218kcal (100g당 109kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	352mg	352mg	704mg	35%
탄수화물	5.4g	5.4g	11g	3%
당류	2.5g	2.5g	4.9g	5%
지방	6.5g	6.5g	13g	24%

포화지방	1g	1g	2.1g	14%
단백질	7.3g	7.3g	15g	27%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

소스, 설탕, 전분가공품, 혼합간장, 소스, 고춧가루, 콩기름(대두유), 대파, 양파, 돼지고기, 두부, 정제수, 청양고추, 천일염, 냉동다진마늘, 복합조미식품, 후추가루, L-글루탐산나트륨, 참기름

마파두부 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 200g 기준 약 218kcal이며, 100g당 109kcal입니다.

마파두부 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 4.9g, 100g당 2.5g입니다.

마파두부 단백질은 몇 g인가요?

100g당 7.3g (총 내용량 기준 약 15g)입니다. 1일 기준치의 27% 수준입니다.

마파두부 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 704mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 35%입니다.

마파두부의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 1g입니다.

마파두부 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 소스, 설탕, 전분가공품, 혼합간장, 소스, 고춧가루, 콩기름(대두유), 대파, 양파, 돼지고기, 두부, 정제수, 청양고추, 천일염, 냉동다진마늘, 복합조미식품, 후추가루, L-글루탐산나트륨, 참기름

마파두부는 어떤 식품 유형인가요?

마파두부의 식품 유형은 '조림류'로 분류됩니다.

마파두부는 어디서 만드나요?

육십오도씨에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20220274644183입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.