성보 · 즉석조리식품

마파두부 영양성분

포화지방 100g당 0.9g입니다.

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

275kcal 총 내용량 220g 기준 · 100g당 125kcal

마파두부의 열량은 총 내용량 220g 기준 약 275kcal (100g당 125kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 1,060mg으로 1일 기준치의 53%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 7g입니다.

나트륨 1,060mg 53% 당류 7g 포화지방 2g 단백질 19g

탄수화물 26% 단백질 28% 지방 46%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 220g · 1회 섭취참고량 100g

열량 275kcal (100g당 125kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	482mg	482mg	1,060mg	53%
탄수화물	8.2g	8.2g	18g	6%
당류	3.2g	3.2g	7g	7%
지방	6.4g	6.4g	14g	26%

포화지방	0.9g	0.9g	2g	13%
단백질	8.6g	8.6g	19g	35%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

향미유, 대파, 포장육, 두부, 청피망, 홍피망, 소스, 정제수, 마늘, 양파, 조미용페이스트, 소스

마파두부 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 220g 기준 약 275kcal이며, 100g당 125kcal입니다.

마파두부 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 7g, 100g당 3.2g입니다.

마파두부 단백질은 몇 g인가요?

100g당 8.6g (총 내용량 기준 약 19g)입니다. 1일 기준치의 35% 수준입니다.

마파두부 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 1,060mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 53%입니다.

마파두부의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 0.9g입니다.

마파두부 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 향미유, 대파, 포장육, 두부, 청피망, 홍피망, 소스, 정제수, 마늘, 양파, 조미용페이스트, 소스

마파두부는 어떤 식품 유형인가요?

마파두부의 식품 유형은 '즉석조리식품'으로 분류됩니다.

마파두부는 어디서 만드나요?

성보에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20130443168899입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.