장모님에프앤비 · 즉석조리식품

치즈계란말이 영양성분

포화지방 100g당 3.3g입니다.

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

406kcal 총 내용량 200g 기준 · 100g당 203kcal

치즈계란말이의 열량은 총 내용량 200g 기준 약 406kcal (100g당 203kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 504mg으로 1일 기준치의 25%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 1g입니다.

나트륨 504mg 25% 당류 1g 포화지방 6.7g 단백질 20g

탄수화물 18% 단백질 18% 지방 63%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 200g · 1회 섭취참고량 100g

열량 406kcal (100g당 203kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	252mg	252mg	504mg	25%
탄수화물	9.9g	9.9g	20g	6%
당류	0.5g	0.5g	1g	1%
지방	15g	15g	30g	56%

포화지방	3.3g	3.3g	6.7g	45%
단백질	9.9g	9.9g	20g	36%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

가공치즈, 대파, 양파, 계란, 당근, 부추, 콩기름(대두유), 천일염

치즈계란말이 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 200g 기준 약 406kcal이며, 100g당 203kcal입니다.

치즈계란말이 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 1g, 100g당 0.5g입니다.

치즈계란말이 단백질은 몇 g인가요?

100g당 9.9g (총 내용량 기준 약 20g)입니다. 1일 기준치의 36% 수준입니다.

치즈계란말이 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 504mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 25%입니다.

치즈계란말이의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 3.3g입니다.

치즈계란말이 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 가공치즈, 대파, 양파, 계란, 당근, 부추, 콩기름(대두유), 천일염

치즈계란말이는 어떤 식품 유형인가요?

치즈계란말이의 식품 유형은 '즉석조리식품'으로 분류됩니다.

치즈계란말이는 어디서 만드나요?

장모님에프앤비에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20230300165151입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.