남도애꽃 · 즉석조리식품

계란말이 영양성분

포화지방 100g당 3.9g입니다.

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

346kcal 총 내용량 180g 기준 · 100g당 192kcal

계란말이의 열량은 총 내용량 180g 기준 약 346kcal (100g당 192kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 734mg으로 1일 기준치의 37%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 5g입니다.

나트륨 734mg 37% 당류 5g 포화지방 7g 단백질 19g

탄수화물 7% 단백질 22% 지방 71%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 180g · 1회 섭취참고량 100g

열량 346kcal (100g당 192kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	408mg	408mg	734mg	37%
탄수화물	3.3g	3.3g	6g	2%
당류	2.8g	2.8g	5g	5%
지방	15g	15g	27g	50%

포화지방	3.9g	3.9g	7g	47%
단백질	11g	11g	19g	35%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

가공소금, 설탕, 대파, 양파, 당근, 콩기름(대두유), 계란

계란말이 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 180g 기준 약 346kcal이며, 100g당 192kcal입니다.

계란말이 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 5g, 100g당 2.8g입니다.

계란말이 단백질은 몇 g인가요?

100g당 11g (총 내용량 기준 약 19g)입니다. 1일 기준치의 35% 수준입니다.

계란말이 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 734mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 37%입니다.

계란말이의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 3.9g입니다.

계란말이 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 가공소금, 설탕, 대파, 양파, 당근, 콩기름(대두유), 계란

계란말이는 어떤 식품 유형인가요?

계란말이의 식품 유형은 '즉석조리식품'으로 분류됩니다.

계란말이는 어디서 만드나요?

남도애꽃에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20120347190461입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.