디유푸드 · 즉석조리식품

마라공방 햄야채볶음밥 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

480kcal 총 내용량 300g 기준 · 100g당 160kcal

마라공방 햄야채볶음밥의 열량은 총 내용량 300g 기준 약 480kcal (100g당 160kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 819mg으로 1일 기준치의 41%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 2g입니다.

나트륨 819mg 41% 당류 2g 포화지방 1.8g 단백질 10g

탄수화물 75% 단백질 8% 지방 17%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 300g · 1회 섭취참고량 100g

열량 480kcal (100g당 160kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	273mg	273mg	819mg	41%
탄수화물	30g	30g	90g	28%
당류	0.7g	0.7g	2g	2%
지방	3g	3g	9g	17%

트랜스지방	3.3g	3.3g	10g	–
포화지방	0.6g	0.6g	1.8g	12%
단백질	3.3g	3.3g	10g	18%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

쌀, 프레스햄, 소스, 양파, 당근, 대파, 곡류가공품, 콩기름(대두유), 청피망, 향미유, 향료제제, 정제수

마라공방 햄야채볶음밥 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 300g 기준 약 480kcal이며, 100g당 160kcal입니다.

마라공방 햄야채볶음밥 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 2g, 100g당 0.7g입니다.

마라공방 햄야채볶음밥 단백질은 몇 g인가요?

100g당 3.3g (총 내용량 기준 약 10g)입니다. 1일 기준치의 18% 수준입니다.

마라공방 햄야채볶음밥 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 819mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 41%입니다.

마라공방 햄야채볶음밥의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 0.6g, 트랜스지방 3.3g입니다.

마라공방 햄야채볶음밥 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 쌀, 프레스햄, 소스, 양파, 당근, 대파, 곡류가공품, 콩기름(대두유), 청피망, 향미유, 향료제제, 정제수

마라공방 햄야채볶음밥은 어떤 식품 유형인가요?

마라공방 햄야채볶음밥의 식품 유형은 '즉석조리식품'으로 분류됩니다.

마라공방 햄야채볶음밥은 어디서 만드나요?

디유푸드에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20170573051128입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.