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홍익스테이크 햄야채볶음밥 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

4,800kcal 총 내용량 3,000g 기준 · 100g당 160kcal

홍익스테이크 햄야채볶음밥의 열량은 총 내용량 3,000g 기준 약 4,800kcal (100g당 160kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 8,100mg으로 1일 기준치의 405%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 30g입니다.

나트륨 8,100mg 405% 당류 30g 포화지방 18g 단백질 90g

탄수화물 76% 단백질 8% 지방 17%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 3,000g · 1회 섭취참고량 100g

열량 4,800kcal (100g당 160kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	270mg	270mg	8,100mg	405%
탄수화물	30g	30g	900g	278%
당류	1g	1g	30g	30%
지방	2.9g	2.9g	87g	161%

트랜스지방	5g	5g	150g	–
포화지방	0.6g	0.6g	18g	120%
단백질	3g	3g	90g	164%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

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홍익스테이크 햄야채볶음밥 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 3,000g 기준 약 4,800kcal이며, 100g당 160kcal입니다.

홍익스테이크 햄야채볶음밥 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 30g, 100g당 1g입니다.

홍익스테이크 햄야채볶음밥 단백질은 몇 g인가요?

100g당 3g (총 내용량 기준 약 90g)입니다. 1일 기준치의 164% 수준입니다.

홍익스테이크 햄야채볶음밥 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 8,100mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 405%입니다.

홍익스테이크 햄야채볶음밥의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 0.6g, 트랜스지방 5g입니다.

홍익스테이크 햄야채볶음밥은 어디서 만드나요?

디유푸드에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20170573051147입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.