현대푸드시스템 · 즉석조리식품

참치김밥 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

365kcal 총 내용량 234g 기준 · 100g당 156kcal

참치김밥의 열량은 총 내용량 234g 기준 약 365kcal (100g당 156kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 929mg으로 1일 기준치의 46%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 5g입니다.

나트륨 929mg 46% 당류 5g 포화지방 1.3g 단백질 11g

탄수화물 61% 단백질 12% 지방 27%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 234g · 1회 섭취참고량 100g

열량 365kcal (100g당 156kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	397mg	397mg	929mg	46%
탄수화물	24g	24g	57g	18%
당류	2.1g	2.1g	5g	5%
지방	4.7g	4.7g	11g	20%

식이섬유	0.4g	0.4g	0.9g	4%
트랜스지방	4.3g	4.3g	10g	–
포화지방	0.6g	0.6g	1.3g	9%
콜레스테롤	0mg	0mg	0mg	0%
단백질	4.7g	4.7g	11g	20%
칼슘	15mg	15mg	35mg	5%
철분	0.6mg	0.6mg	1.4mg	12%
칼륨	110mg	110mg	257mg	7%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

정제소금, 식품첨가물혼합제제, 희석초산, 콩기름(대두유), 설탕, 가공소금, 곡류가공품, 조미김, 양조간장, 기타 농산가공품, 조미김, 참기름, 소스, 시금치, 조림류, 과.채가공품, 절임식품, 기타 수산물가공품, 쌀, 정제수

참치김밥 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 234g 기준 약 365kcal이며, 100g당 156kcal입니다.

참치김밥 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 5g, 100g당 2.1g입니다.

참치김밥 단백질은 몇 g인가요?

100g당 4.7g (총 내용량 기준 약 11g)입니다. 1일 기준치의 20% 수준입니다.

참치김밥 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 929mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 46%입니다.

참치김밥의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 0.6g, 트랜스지방 4.3g입니다.

참치김밥 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 정제소금, 식품첨가물혼합제제, 희석초산, 콩기름(대두유), 설탕, 가공소금, 곡류가공품, 조미김, 양조간장, 기타 농산가공품, 조미김, 참기름, 소스, 시금치, 조림류, 과.채가공품, 절임식품, 기타 수산물가공품, 쌀, 정제수

참치김밥은 어떤 식품 유형인가요?

참치김밥의 식품 유형은 '즉석조리식품'으로 분류됩니다.

참치김밥은 어디서 만드나요?

현대푸드시스템에서 제조하며, 품목제조보고번호는 201305280411816입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.