꿈해비타트 · 즉석섭취식품

반찬210호(마파두부) 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

389kcal 총 내용량 270g 기준 · 100g당 144kcal

반찬210호(마파두부)의 열량은 총 내용량 270g 기준 약 389kcal (100g당 144kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 246mg으로 1일 기준치의 12%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 5g입니다.

나트륨 246mg 12% 당류 5g 포화지방 0g 단백질 30g

탄수화물 16% 단백질 31% 지방 53%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 270g · 1회 섭취참고량 100g

열량 389kcal (100g당 144kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	91mg	91mg	246mg	12%
탄수화물	5.9g	5.9g	16g	5%
당류	1.9g	1.9g	5g	5%
지방	8.5g	8.5g	23g	43%

트랜스지방	0g	0g	0g	–
포화지방	0g	0g	0g	0%
단백질	11g	11g	30g	55%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

두부, 다진돼지고기, 대파, 양파, 청피망, 홍피망, 소스류, 소스류, 정제수, 콩기름(대두유), 전분, 다진마늘

반찬210호(마파두부) 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 270g 기준 약 389kcal이며, 100g당 144kcal입니다.

반찬210호(마파두부) 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 5g, 100g당 1.9g입니다.

반찬210호(마파두부) 단백질은 몇 g인가요?

100g당 11g (총 내용량 기준 약 30g)입니다. 1일 기준치의 55% 수준입니다.

반찬210호(마파두부) 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 246mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 12%입니다.

반찬210호(마파두부)의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 0g, 트랜스지방 0g입니다. 트랜스지방은 들어있지 않습니다.

반찬210호(마파두부) 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 두부, 다진돼지고기, 대파, 양파, 청피망, 홍피망, 소스류, 소스류, 정제수, 콩기름(대두유), 전분, 다진마늘

반찬210호(마파두부)는 어떤 식품 유형인가요?

반찬210호(마파두부)의 식품 유형은 '즉석섭취식품'으로 분류됩니다.

반찬210호(마파두부)는 어디서 만드나요?

꿈해비타트에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20120461108210입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.