고투 · 찌개/전골류

참치김치찌개 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

135kcal 총 내용량 500g 기준 · 100ml당 27kcal

참치김치찌개의 열량은 총 내용량 500g 기준 약 135kcal (100ml당 27kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 2,820mg으로 1일 기준치의 141%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 5.1g입니다.

나트륨 2,820mg 141% 당류 5.1g 포화지방 1.5g 단백질 10g

탄수화물 35% 단백질 30% 지방 35%

영양정보

100ml 기준 · 총 내용량 500g · 1회 섭취참고량 100g

열량 135kcal (100ml당 27kcal)

영양성분	100ml당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	564mg	564mg	2,820mg	141%
탄수화물	2.4g	2.4g	12g	4%
당류	1g	1g	5.1g	5%
지방	1.1g	1.1g	5.3g	10%

트랜스지방	5g	5g	25g	–
포화지방	0.3g	0.3g	1.5g	10%
단백질	2g	2g	10g	18%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

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참치김치찌개 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 500g 기준 약 135kcal이며, 100ml당 27kcal입니다.

참치김치찌개 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 5.1g, 100ml당 1g입니다.

참치김치찌개 단백질은 몇 g인가요?

100ml당 2g (총 내용량 기준 약 10g)입니다. 1일 기준치의 18% 수준입니다.

참치김치찌개 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 2,820mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 141%입니다.

참치김치찌개의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?

포화지방 100ml당 0.3g, 트랜스지방 5g입니다.

참치김치찌개는 어디서 만드나요?

고투에서 제조하며, 품목제조보고번호는 2025039004917입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.