팜스더프레시 · 즉석조리식품

참치계란말이 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

138kcal 총 내용량 100g 기준 · 100g당 138kcal

참치계란말이의 열량은 총 내용량 100g 기준 약 138kcal (100g당 138kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 494mg으로 1일 기준치의 25%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 1.1g입니다.

나트륨 494mg 25% 당류 1.1g 포화지방 0g 단백질 9.5g

탄수화물 11% 단백질 28% 지방 61%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 100g

열량 138kcal (100g당 138kcal)

영양성분	100g당	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	494mg	494mg	25%
탄수화물	3.8g	3.8g	1%
당류	1.1g	1.1g	1%
지방	9.3g	9.3g	17%

트랜스지방	0g	0g	–
포화지방	0g	0g	0%
단백질	9.5g	9.5g	17%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

계란, 기타 수산물가공품, 당근, 대파, 정제소금, 콩기름(대두유), 액젓

참치계란말이 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 100g 기준 약 138kcal이며, 100g당 138kcal입니다.

참치계란말이 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 1.1g, 100g당 1.1g입니다.

참치계란말이 단백질은 몇 g인가요?

100g당 9.5g (총 내용량 기준 약 9.5g)입니다. 1일 기준치의 17% 수준입니다.

참치계란말이 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 494mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 25%입니다.

참치계란말이의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 0g, 트랜스지방 0g입니다. 트랜스지방은 들어있지 않습니다.

참치계란말이 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 계란, 기타 수산물가공품, 당근, 대파, 정제소금, 콩기름(대두유), 액젓

참치계란말이는 어떤 식품 유형인가요?

참치계란말이의 식품 유형은 '즉석조리식품'으로 분류됩니다.

참치계란말이는 어디서 만드나요?

팜스더프레시에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20220299544330입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.