복을만드는사람들농업회사법인 · 주먹밥/김밥/초밥

1am 저당 귀리 곤약김밥 김치참치 영양성분

포화지방 100g당 0.5g입니다.

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

312kcal 총 내용량 220g 기준 · 100g당 142kcal

1am 저당 귀리 곤약김밥 김치참치의 열량은 총 내용량 220g 기준 약 312kcal (100g당 142kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 719mg으로 1일 기준치의 36%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 3.3g입니다.

나트륨 719mg 36% 당류 3.3g 포화지방 1.1g 단백질 17g

탄수화물 65% 단백질 21% 지방 13%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 220g · 1회 섭취참고량 100g

열량 312kcal (100g당 142kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	327mg	327mg	719mg	36%
탄수화물	23g	23g	51g	16%
당류	1.5g	1.5g	3.3g	3%
지방	2.1g	2.1g	4.6g	9%

포화지방	0.5g	0.5g	1.1g	7%
단백질	7.6g	7.6g	17g	30%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

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1am 저당 귀리 곤약김밥 김치참치 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 220g 기준 약 312kcal이며, 100g당 142kcal입니다.

1am 저당 귀리 곤약김밥 김치참치 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 3.3g, 100g당 1.5g입니다.

1am 저당 귀리 곤약김밥 김치참치 단백질은 몇 g인가요?

100g당 7.6g (총 내용량 기준 약 17g)입니다. 1일 기준치의 30% 수준입니다.

1am 저당 귀리 곤약김밥 김치참치 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 719mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 36%입니다.

1am 저당 귀리 곤약김밥 김치참치의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 0.5g입니다.

1am 저당 귀리 곤약김밥 김치참치는 어디서 만드나요?

복을만드는사람들농업회사법인에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20200614067127입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.