선정푸드 · 밥류

햄야채볶음밥&치즈떡갈비 영양성분

포화지방 100g당 1.4g입니다.

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

310kcal 총 내용량 195g 기준 · 100g당 159kcal

햄야채볶음밥&치즈떡갈비의 열량은 총 내용량 195g 기준 약 310kcal (100g당 159kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 798mg으로 1일 기준치의 40%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 0g입니다.

나트륨 798mg 40% 당류 0g 포화지방 2.7g 단백질 11g

탄수화물 52% 단백질 14% 지방 34%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 195g · 1회 섭취참고량 100g

열량 310kcal (100g당 159kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	409mg	409mg	798mg	40%
탄수화물	21g	21g	40g	12%
당류	0g	0g	0g	0%
지방	6.1g	6.1g	12g	22%

포화지방	1.4g	1.4g	2.7g	18%
단백질	5.7g	5.7g	11g	20%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

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햄야채볶음밥&치즈떡갈비 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 195g 기준 약 310kcal이며, 100g당 159kcal입니다.

햄야채볶음밥&치즈떡갈비 당류는 얼마나 들어있나요?

햄야채볶음밥&치즈떡갈비는 당류가 들어있지 않은(0g) 제품입니다.

햄야채볶음밥&치즈떡갈비 단백질은 몇 g인가요?

100g당 5.7g (총 내용량 기준 약 11g)입니다. 1일 기준치의 20% 수준입니다.

햄야채볶음밥&치즈떡갈비 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 798mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 40%입니다.

햄야채볶음밥&치즈떡갈비의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 1.4g입니다.

햄야채볶음밥&치즈떡갈비는 어디서 만드나요?

선정푸드에서 제조하며, 품목제조보고번호는 2018021278917입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.