양명 · 복합조미식품

주먹밥대장 볶은김 영양성분

포화지방 100g당 4g입니다.

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

125kcal 총 내용량 30g 기준 · 100g당 417kcal

주먹밥대장 볶은김의 열량은 총 내용량 30g 기준 약 125kcal (100g당 417kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 1,260mg으로 1일 기준치의 63%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 8g입니다.

나트륨 1,260mg 63% 당류 8g 포화지방 1.2g 단백질 6g

탄수화물 36% 단백질 18% 지방 47%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 30g

열량 125kcal (100g당 417kcal)

영양성분	100g당	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	4,200mg	1,260mg	63%
탄수화물	40g	12g	4%
당류	27g	8g	8%
지방	23g	7g	13%

식이섬유	13g	4g	16%
포화지방	4g	1.2g	8%
단백질	20g	6g	11%
칼슘	370mg	111mg	16%
철분	4.7mg	1.4mg	12%
비타민D	0µg	0µg	0%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

복합조미식품, 기타가공품, 야채혼합후레이크, 건미역, 지단후레이크, 볶음김자반

주먹밥대장 볶은김 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 30g 기준 약 125kcal이며, 100g당 417kcal입니다.

주먹밥대장 볶은김 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 8g, 100g당 27g입니다.

주먹밥대장 볶은김 단백질은 몇 g인가요?

100g당 20g (총 내용량 기준 약 6g)입니다. 1일 기준치의 11% 수준입니다.

주먹밥대장 볶은김 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 1,260mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 63%입니다.

주먹밥대장 볶은김의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 4g입니다.

주먹밥대장 볶은김 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 복합조미식품, 기타가공품, 야채혼합후레이크, 건미역, 지단후레이크, 볶음김자반

주먹밥대장 볶은김은 어떤 식품 유형인가요?

주먹밥대장 볶은김의 식품 유형은 '복합조미식품'으로 분류됩니다.

주먹밥대장 볶은김은 어디서 만드나요?

양명에서 제조하며, 품목제조보고번호는 2006035819749입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.