양명 · 조미김
김자반 영양성분
305kcal 총 내용량 50g 기준 · 100g당 610kcal
김자반의 열량은 총 내용량 50g 기준 약 305kcal (100g당 610kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 860mg으로 1일 기준치의 43%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 4g입니다.
나트륨 860mg 43% 당류 4g 포화지방 2.6g 단백질 8g
탄수화물 16% 단백질 10% 지방 74%
영양정보
100g 기준
· 총 내용량 50g
열량 305kcal (100g당 610kcal)
| 영양성분 | 100g당 | 총 내용량 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|
| 나트륨 | 1,720mg | 860mg | 43% |
| 탄수화물 | 26g | 13g | 4% |
| 당류 | 8g | 4g | 4% |
| 지방 | 52g | 26g | 48% |
| 식이섬유 | 12g | 6g | 24% |
| 포화지방 | 5.2g | 2.6g | 17% |
| 단백질 | 16g | 8g | 15% |
| 칼슘 | 80mg | 40mg | 6% |
| 철분 | 4.8mg | 2.4mg | 20% |
| 비타민D | 0µg | 0µg | 0% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.
원재료 (제조사 신고 기준)
채종유(유채유 또는 카놀라유), 파래김, 볶은참깨, 백설탕, 참기름, 천일염
제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 2006035819788
- 제조원
- 양명
- 식품 유형
- 조미김
- 총 내용량
- 50g
- 데이터 기준일
- 2026-05-07
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자주 묻는 질문
김자반 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량 50g 기준 약 305kcal이며, 100g당 610kcal입니다.
김자반 당류는 얼마나 들어있나요?
총 내용량 기준 약 4g, 100g당 8g입니다.
김자반 단백질은 몇 g인가요?
100g당 16g (총 내용량 기준 약 8g)입니다. 1일 기준치의 15% 수준입니다.
김자반 나트륨은 많은 편인가요?
총 내용량 기준 약 860mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 43%입니다.
김자반의 포화지방은 얼마인가요?
포화지방 100g당 5.2g입니다.
김자반 원재료는 무엇인가요?
제조사 신고 기준 원재료: 채종유(유채유 또는 카놀라유), 파래김, 볶은참깨, 백설탕, 참기름, 천일염
김자반은 어떤 식품 유형인가요?
김자반의 식품 유형은 '조미김'으로 분류됩니다.
김자반은 어디서 만드나요?
양명에서 제조하며, 품목제조보고번호는 2006035819788입니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07).
공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.