양명 · 복합조미식품

주먹밥대장 해물 영양성분

포화지방 100g당 4g입니다.

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

135kcal 총 내용량 30g 기준 · 100g당 450kcal

주먹밥대장 해물의 열량은 총 내용량 30g 기준 약 135kcal (100g당 450kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 1,300mg으로 1일 기준치의 65%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 4g입니다.

나트륨 1,300mg 65% 당류 4g 포화지방 1.2g 단백질 9g

탄수화물 29% 단백질 26% 지방 45%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 30g

열량 135kcal (100g당 450kcal)

영양성분	100g당	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	4,333mg	1,300mg	65%
탄수화물	33g	10g	3%
당류	13g	4g	4%
지방	23g	7g	13%

식이섬유	10g	3g	12%
포화지방	4g	1.2g	8%
단백질	30g	9g	16%
칼슘	423mg	127mg	18%
철분	4.3mg	1.3mg	11%
비타민D	0µg	0µg	0%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

해물맛과립, 동결건조오징어, 지단후레이크, 건미역, 해물혼합후레이크, 조미세절돌김

주먹밥대장 해물 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 30g 기준 약 135kcal이며, 100g당 450kcal입니다.

주먹밥대장 해물 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 4g, 100g당 13g입니다.

주먹밥대장 해물 단백질은 몇 g인가요?

100g당 30g (총 내용량 기준 약 9g)입니다. 1일 기준치의 16% 수준입니다.

주먹밥대장 해물 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 1,300mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 65%입니다.

주먹밥대장 해물의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 4g입니다.

주먹밥대장 해물 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 해물맛과립, 동결건조오징어, 지단후레이크, 건미역, 해물혼합후레이크, 조미세절돌김

주먹밥대장 해물은 어떤 식품 유형인가요?

주먹밥대장 해물의 식품 유형은 '복합조미식품'으로 분류됩니다.

주먹밥대장 해물은 어디서 만드나요?

양명에서 제조하며, 품목제조보고번호는 2006035819740입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.