케이지알 · 밥류

계란야채볶음밥 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

147kcal 총 내용량 350g 기준 · 100g당 42kcal

계란야채볶음밥의 열량은 총 내용량 350g 기준 약 147kcal (100g당 42kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 231mg으로 1일 기준치의 12%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 1g입니다.

나트륨 231mg 12% 당류 1g 포화지방 2g 단백질 4g

탄수화물 70% 단백질 11% 지방 19%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 350g · 1회 섭취참고량 100g

열량 147kcal (100g당 42kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	66mg	66mg	231mg	12%
탄수화물	7.1g	7.1g	25g	8%
당류	0.3g	0.3g	1g	1%
지방	0.9g	0.9g	3g	6%

트랜스지방	2.3g	2.3g	8g	–
포화지방	0.6g	0.6g	2g	13%
단백질	1.1g	1.1g	4g	7%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

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계란야채볶음밥 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 350g 기준 약 147kcal이며, 100g당 42kcal입니다.

계란야채볶음밥 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 1g, 100g당 0.3g입니다.

계란야채볶음밥 단백질은 몇 g인가요?

100g당 1.1g (총 내용량 기준 약 4g)입니다.

계란야채볶음밥 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 231mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 12%입니다.

계란야채볶음밥의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 0.6g, 트랜스지방 2.3g입니다.

계란야채볶음밥은 어디서 만드나요?

케이지알에서 제조하며, 품목제조보고번호는 2024029162181입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.