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계란야채볶음밥 영양성분

포화지방 100g당 0.6g입니다.

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

435kcal 총 내용량 230g 기준 · 100g당 189kcal

계란야채볶음밥의 열량은 총 내용량 230g 기준 약 435kcal (100g당 189kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 929mg으로 1일 기준치의 46%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 1g입니다.

나트륨 929mg 46% 당류 1g 포화지방 1.3g 단백질 9g

탄수화물 75% 단백질 8% 지방 17%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 230g · 1회 섭취참고량 100g

열량 435kcal (100g당 189kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	404mg	404mg	929mg	46%
탄수화물	36g	36g	82g	25%
당류	0.4g	0.4g	1g	1%
지방	3.5g	3.5g	8g	15%

포화지방	0.6g	0.6g	1.3g	9%
단백질	3.9g	3.9g	9g	16%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

대파, 알가열제품, 쌀, L-글루탐산나트륨, 정제소금, 설탕, 소스, 소스, 소스, 마늘, 채종유(유채유 또는 카놀라유), 당근, 혼합간장, 과.채가공품, 복합조미식품, 5-리보뉴클레오티드이나트륨, 후추가루, 정제수

계란야채볶음밥 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 230g 기준 약 435kcal이며, 100g당 189kcal입니다.

계란야채볶음밥 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 1g, 100g당 0.4g입니다.

계란야채볶음밥 단백질은 몇 g인가요?

100g당 3.9g (총 내용량 기준 약 9g)입니다. 1일 기준치의 16% 수준입니다.

계란야채볶음밥 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 929mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 46%입니다.

계란야채볶음밥의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 0.6g입니다.

계란야채볶음밥 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 대파, 알가열제품, 쌀, L-글루탐산나트륨, 정제소금, 설탕, 소스, 소스, 소스, 마늘, 채종유(유채유 또는 카놀라유), 당근, 혼합간장, 과.채가공품, 복합조미식품, 5-리보뉴클레오티드이나트륨, 후추가루, 정제수

계란야채볶음밥은 어떤 식품 유형인가요?

계란야채볶음밥의 식품 유형은 '즉석조리식품'으로 분류됩니다.

계란야채볶음밥은 어디서 만드나요?

아워홈에서 제조하며, 품목제조보고번호는 200206141791112입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.