에프엠프렌즈 · 즉석섭취식품

참치김치 덮밥 영양성분

포화지방 100g당 0.5g입니다.

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

610kcal 총 내용량 365g 기준 · 100g당 167kcal

참치김치 덮밥의 열량은 총 내용량 365g 기준 약 610kcal (100g당 167kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 840mg으로 1일 기준치의 42%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 5g입니다.

나트륨 840mg 42% 당류 5g 포화지방 1.8g 단백질 15g

탄수화물 77% 단백질 11% 지방 12%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 365g · 1회 섭취참고량 100g

열량 610kcal (100g당 167kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	230mg	230mg	840mg	42%
탄수화물	28g	28g	102g	31%
당류	1.4g	1.4g	5g	5%
지방	1.9g	1.9g	7g	13%

포화지방	0.5g	0.5g	1.8g	12%
단백질	4.1g	4.1g	15g	27%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

가공소금, 기타가공품, 소스, 콩기름(대두유), 계란, 김치, 기타 수산물가공품, 쌀

참치김치 덮밥 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 365g 기준 약 610kcal이며, 100g당 167kcal입니다.

참치김치 덮밥 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 5g, 100g당 1.4g입니다.

참치김치 덮밥 단백질은 몇 g인가요?

100g당 4.1g (총 내용량 기준 약 15g)입니다. 1일 기준치의 27% 수준입니다.

참치김치 덮밥 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 840mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 42%입니다.

참치김치 덮밥의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 0.5g입니다.

참치김치 덮밥 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 가공소금, 기타가공품, 소스, 콩기름(대두유), 계란, 김치, 기타 수산물가공품, 쌀

참치김치 덮밥은 어떤 식품 유형인가요?

참치김치 덮밥의 식품 유형은 '즉석섭취식품'으로 분류됩니다.

참치김치 덮밥은 어디서 만드나요?

에프엠프렌즈에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20240291234214입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.