디유푸드 · 즉석조리식품

라이틀리 참치김치곤약볶음밥 영양성분

190kcal 총 내용량 200g 기준 · 100g당 95kcal

라이틀리 참치김치곤약볶음밥의 열량은 총 내용량 200g 기준 약 190kcal (100g당 95kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 600mg으로 1일 기준치의 30%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 2g입니다.

나트륨 600mg 30% 당류 2g 포화지방 0.5g 단백질 6g
탄수화물 74% 단백질 13% 지방 14%
영양정보
100g 기준 · 총 내용량 200g · 1회 섭취참고량 100g
열량 190kcal (100g당 95kcal)
영양성분 100g당 1회분 총 내용량 1일 기준치*
나트륨 300mg 300mg 600mg 30%
탄수화물 18g 18g 35g 11%
당류 1g 1g 2g 2%
지방 1.5g 1.5g 2.9g 5%
트랜스지방 1.8g 1.8g 3.5g
포화지방 0.3g 0.3g 0.5g 3%
단백질 3g 3g 6g 11%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

백설탕, 고추장, 정제소금, 발아퀴노아, 올리브유, 그린콩씨앗, 기타 수산물가공품, 양파, 대파, 당근, 김치, 쌀, 묵류, 정제수, 고춧가루, 파프리카추출색소, 혼합제제, 참기름

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제조·등록 정보

품목제조보고번호
20170573051109
제조원
디유푸드
식품 유형
즉석조리식품
총 내용량
200g
데이터 기준일
2026-05-07

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자주 묻는 질문

라이틀리 참치김치곤약볶음밥 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 200g 기준 약 190kcal이며, 100g당 95kcal입니다.

라이틀리 참치김치곤약볶음밥 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 2g, 100g당 1g입니다.

라이틀리 참치김치곤약볶음밥 단백질은 몇 g인가요?

100g당 3g (총 내용량 기준 약 6g)입니다. 1일 기준치의 11% 수준입니다.

라이틀리 참치김치곤약볶음밥 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 600mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 30%입니다.

라이틀리 참치김치곤약볶음밥의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 0.3g, 트랜스지방 1.8g입니다.

라이틀리 참치김치곤약볶음밥 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 백설탕, 고추장, 정제소금, 발아퀴노아, 올리브유, 그린콩씨앗, 기타 수산물가공품, 양파, 대파, 당근, 김치, 쌀, 묵류, 정제수, 고춧가루, 파프리카추출색소, 혼합제제, 참기름

라이틀리 참치김치곤약볶음밥은 어떤 식품 유형인가요?

라이틀리 참치김치곤약볶음밥의 식품 유형은 '즉석조리식품'으로 분류됩니다.

라이틀리 참치김치곤약볶음밥은 어디서 만드나요?

디유푸드에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20170573051109입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.