태송 · 즉석조리식품

강블리라이프 블링 참치김치볶음밥 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

420kcal 총 내용량 250g 기준 · 100g당 168kcal

강블리라이프 블링 참치김치볶음밥의 열량은 총 내용량 250g 기준 약 420kcal (100g당 168kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 650mg으로 1일 기준치의 33%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 5g입니다.

나트륨 650mg 33% 당류 5g 포화지방 2.9g 단백질 13g

탄수화물 62% 단백질 12% 지방 26%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 250g · 1회 섭취참고량 100g

열량 420kcal (100g당 168kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	260mg	260mg	650mg	33%
탄수화물	26g	26g	65g	20%
당류	2g	2g	5g	5%
지방	4.8g	4.8g	12g	22%

트랜스지방	4g	4g	10g	–
포화지방	1.2g	1.2g	2.9g	19%
단백질	5.2g	5.2g	13g	24%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

파프리카추출색소, 핵산아이지, 향미유, 참기름, 복합조미식품, 버터, 복합조미식품, 고추장, 마가린, 설탕, 대파, 그린콩씨앗, 옥수수기름(옥배유), 양파, 수산물가공품, 김치류, 쌀

강블리라이프 블링 참치김치볶음밥 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 250g 기준 약 420kcal이며, 100g당 168kcal입니다.

강블리라이프 블링 참치김치볶음밥 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 5g, 100g당 2g입니다.

강블리라이프 블링 참치김치볶음밥 단백질은 몇 g인가요?

100g당 5.2g (총 내용량 기준 약 13g)입니다. 1일 기준치의 24% 수준입니다.

강블리라이프 블링 참치김치볶음밥 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 650mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 33%입니다.

강블리라이프 블링 참치김치볶음밥의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 1.2g, 트랜스지방 4g입니다.

강블리라이프 블링 참치김치볶음밥 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 파프리카추출색소, 핵산아이지, 향미유, 참기름, 복합조미식품, 버터, 복합조미식품, 고추장, 마가린, 설탕, 대파, 그린콩씨앗, 옥수수기름(옥배유), 양파, 수산물가공품, 김치류, 쌀

강블리라이프 블링 참치김치볶음밥은 어떤 식품 유형인가요?

강블리라이프 블링 참치김치볶음밥의 식품 유형은 '즉석조리식품'으로 분류됩니다.

강블리라이프 블링 참치김치볶음밥은 어디서 만드나요?

태송에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20150493208412입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.