오뚜기냉동식품 · 즉석조리식품

참치김치볶음밥 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

900kcal 총 내용량 450g 기준 · 100g당 200kcal

참치김치볶음밥의 열량은 총 내용량 450g 기준 약 900kcal (100g당 200kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 1,782mg으로 1일 기준치의 89%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 6g입니다.

나트륨 1,782mg 89% 당류 6g 포화지방 18g 단백질 32g
탄수화물 56% 단백질 14% 지방 30%
영양정보
100g 기준 · 총 내용량 450g · 1회 섭취참고량 100g
열량 900kcal (100g당 200kcal)
영양성분 100g당 1회분 총 내용량 1일 기준치*
나트륨 396mg 396mg 1,782mg 89%
탄수화물 28g 28g 126g 39%
당류 1.3g 1.3g 6g 6%
지방 6.7g 6.7g 30g 56%
포화지방 4g 4g 18g 120%
단백질 7.1g 7.1g 32g 58%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

  • 이 제품 하나로 하루 나트륨 권장량의 89%를 섭취하게 됩니다.
  • 단백질이 1일 기준치의 58%로 높은 편입니다.
  • 포화지방이 1일 기준치의 120%로 높은 편입니다.
  • 이 제품은 관련 24개 중 100g당 칼로리가 4번째로 높습니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

정제소금, 고춧가루, 복합조미식품, 복합조미식품, 복합조미식품, 복합조미식품, 설탕, 마늘, 양조간장, 발효식초, 참기름, 소스, 채종유(유채유 또는 카놀라유), 기타가공품, 물엿, 대파, 기타 수산물가공품, 배추김치, 쌀, 후추가루, 파프리카추출색소, 5-리보뉴클레오티드이나트륨

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제조·등록 정보

품목제조보고번호
20040355580173
제조원
오뚜기냉동식품
식품 유형
즉석조리식품
총 내용량
450g
데이터 기준일
2026-05-07

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자주 묻는 질문

참치김치볶음밥 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 450g 기준 약 900kcal이며, 100g당 200kcal입니다.

참치김치볶음밥 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 6g, 100g당 1.3g입니다.

참치김치볶음밥 단백질은 몇 g인가요?

100g당 7.1g (총 내용량 기준 약 32g)입니다. 1일 기준치의 58% 수준입니다.

참치김치볶음밥 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 1,782mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 89%입니다.

참치김치볶음밥의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 4g입니다.

참치김치볶음밥 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 정제소금, 고춧가루, 복합조미식품, 복합조미식품, 복합조미식품, 복합조미식품, 설탕, 마늘, 양조간장, 발효식초, 참기름, 소스, 채종유(유채유 또는 카놀라유), 기타가공품, 물엿, 대파, 기타 수산물가공품, 배추김치, 쌀, 후추가루, 파프리카추출색소, 5-리보뉴클레오티드이나트륨

참치김치볶음밥은 어떤 식품 유형인가요?

참치김치볶음밥의 식품 유형은 '즉석조리식품'으로 분류됩니다.

참치김치볶음밥은 어디서 만드나요?

오뚜기냉동식품에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20040355580173입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.