그랜마찬 · 즉석섭취식품

리코타치즈샐러드 영양성분

포화지방 100g당 4.3g입니다.

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

344kcal 총 내용량 210g 기준 · 100g당 164kcal

리코타치즈샐러드의 열량은 총 내용량 210g 기준 약 344kcal (100g당 164kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 279mg으로 1일 기준치의 14%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 26g입니다.

나트륨 279mg 14% 당류 26g 포화지방 9g 단백질 7g

탄수화물 47% 단백질 8% 지방 45%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 210g · 1회 섭취참고량 100g

열량 344kcal (100g당 164kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	133mg	133mg	279mg	14%
탄수화물	19g	19g	40g	12%
당류	12g	12g	26g	26%
지방	8.1g	8.1g	17g	32%

포화지방	4.3g	4.3g	9g	60%
단백질	3.3g	3.3g	7g	13%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

신선편의식품, 가공치즈, 냉동서양호박, 소스, 땅콩 또는 견과류가공품, 해바라기씨앗, 당절임

리코타치즈샐러드 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 210g 기준 약 344kcal이며, 100g당 164kcal입니다.

리코타치즈샐러드 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 26g, 100g당 12g입니다.

리코타치즈샐러드 단백질은 몇 g인가요?

100g당 3.3g (총 내용량 기준 약 7g)입니다. 1일 기준치의 13% 수준입니다.

리코타치즈샐러드 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 279mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 14%입니다.

리코타치즈샐러드의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 4.3g입니다.

리코타치즈샐러드 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 신선편의식품, 가공치즈, 냉동서양호박, 소스, 땅콩 또는 견과류가공품, 해바라기씨앗, 당절임

리코타치즈샐러드는 어떤 식품 유형인가요?

리코타치즈샐러드의 식품 유형은 '즉석섭취식품'으로 분류됩니다.

리코타치즈샐러드는 어디서 만드나요?

그랜마찬에서 제조하며, 품목제조보고번호는 2024026936815입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.