아임셰프 · 샐러드

리코타치즈샐러드 영양성분

포화지방 100g당 0.3g입니다.

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

142kcal 총 내용량 180g 기준 · 100g당 79kcal

리코타치즈샐러드의 열량은 총 내용량 180g 기준 약 142kcal (100g당 79kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 551mg으로 1일 기준치의 28%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 10g입니다.

나트륨 551mg 28% 당류 10g 포화지방 0.6g 단백질 4g

탄수화물 46% 단백질 11% 지방 43%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 180g · 1회 섭취참고량 100g

열량 142kcal (100g당 79kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	306mg	306mg	551mg	28%
탄수화물	9.4g	9.4g	17g	5%
당류	5.6g	5.6g	10g	10%
지방	3.9g	3.9g	7g	13%

포화지방	0.3g	0.3g	0.6g	4%
단백질	2.2g	2.2g	4g	7%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

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리코타치즈샐러드 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 180g 기준 약 142kcal이며, 100g당 79kcal입니다.

리코타치즈샐러드 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 10g, 100g당 5.6g입니다.

리코타치즈샐러드 단백질은 몇 g인가요?

100g당 2.2g (총 내용량 기준 약 4g)입니다.

리코타치즈샐러드 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 551mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 28%입니다.

리코타치즈샐러드의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 0.3g입니다.

리코타치즈샐러드는 어디서 만드나요?

아임셰프에서 제조하며, 품목제조보고번호는 2019046797023입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.