맛있는찬 · 즉석조리식품

연근조림 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

222kcal 총 내용량 120g 기준 · 100g당 185kcal

연근조림의 열량은 총 내용량 120g 기준 약 222kcal (100g당 185kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 634mg으로 1일 기준치의 32%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 8.5g입니다.

나트륨 634mg 32% 당류 8.5g 포화지방 1.2g 단백질 6g

탄수화물 59% 단백질 10% 지방 30%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 120g · 1회 섭취참고량 100g

열량 222kcal (100g당 185kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	528mg	528mg	634mg	32%
탄수화물	28g	28g	34g	11%
당류	7.1g	7.1g	8.5g	9%
지방	6.5g	6.5g	7.8g	14%

트랜스지방	0g	0g	0g	–
포화지방	1g	1g	1.2g	8%
단백질	5g	5g	6g	11%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

정제수, 카라멜색소 Ⅲ, 콩기름(대두유), 설탕, 혼합간장, 물엿, 연근

연근조림 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 120g 기준 약 222kcal이며, 100g당 185kcal입니다.

연근조림 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 8.5g, 100g당 7.1g입니다.

연근조림 단백질은 몇 g인가요?

100g당 5g (총 내용량 기준 약 6g)입니다. 1일 기준치의 11% 수준입니다.

연근조림 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 634mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 32%입니다.

연근조림의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 1g, 트랜스지방 0g입니다. 트랜스지방은 들어있지 않습니다.

연근조림 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 정제수, 카라멜색소 Ⅲ, 콩기름(대두유), 설탕, 혼합간장, 물엿, 연근

연근조림은 어떤 식품 유형인가요?

연근조림의 식품 유형은 '즉석조리식품'으로 분류됩니다.

연근조림은 어디서 만드나요?

맛있는찬에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20240145988115입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.