미자언니에프엔디 · 조림류

[미자언니네] 연근조림 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

317kcal 총 내용량 130g 기준 · 100g당 244kcal

[미자언니네] 연근조림의 열량은 총 내용량 130g 기준 약 317kcal (100g당 244kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 813mg으로 1일 기준치의 41%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 31g입니다.

나트륨 813mg 41% 당류 31g 포화지방 1.2g 단백질 2.1g

탄수화물 75% 단백질 3% 지방 22%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 130g · 1회 섭취참고량 100g

열량 317kcal (100g당 244kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	625mg	625mg	813mg	41%
탄수화물	46g	46g	60g	18%
당류	24g	24g	31g	31%
지방	6g	6g	7.8g	14%

트랜스지방	0g	0g	0g	–
포화지방	0.9g	0.9g	1.2g	8%
단백질	1.6g	1.6g	2.1g	4%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

참기름, 연근, 다시마, 설탕, 노두유, 콩기름(대두유), 검정깨(흑임자), 설탕, 물엿, 생강, 청주, 양조간장, 소스

[미자언니네] 연근조림 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 130g 기준 약 317kcal이며, 100g당 244kcal입니다.

[미자언니네] 연근조림 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 31g, 100g당 24g입니다.

[미자언니네] 연근조림 단백질은 몇 g인가요?

100g당 1.6g (총 내용량 기준 약 2.1g)입니다.

[미자언니네] 연근조림 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 813mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 41%입니다.

[미자언니네] 연근조림의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 0.9g, 트랜스지방 0g입니다. 트랜스지방은 들어있지 않습니다.

[미자언니네] 연근조림 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 참기름, 연근, 다시마, 설탕, 노두유, 콩기름(대두유), 검정깨(흑임자), 설탕, 물엿, 생강, 청주, 양조간장, 소스

[미자언니네] 연근조림은 어떤 식품 유형인가요?

[미자언니네] 연근조림의 식품 유형은 '조림류'로 분류됩니다.

[미자언니네] 연근조림은 어디서 만드나요?

미자언니에프엔디에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20180106169266입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.