슈퍼메이커즈 제2센트럴키친 · 즉석섭취식품

참깨시금치나물 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

74kcal 총 내용량 100g 기준 · 100g당 74kcal

참깨시금치나물의 열량은 총 내용량 100g 기준 약 74kcal (100g당 74kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 320mg으로 1일 기준치의 16%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 0g입니다.

나트륨 320mg 16% 당류 0g 포화지방 0.4g 단백질 5g

탄수화물 41% 단백질 25% 지방 34%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 100g

열량 74kcal (100g당 74kcal)

영양성분	100g당	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	320mg	320mg	16%
탄수화물	8g	8g	2%
당류	0g	0g	0%
지방	3g	3g	6%

트랜스지방	0g	0g	–
포화지방	0.4g	0.4g	3%
단백질	5g	5g	9%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

시금치, 참기름, 혼합간장, 참깨, 볶은참깨가루, 가공소금, 기타가공품

참깨시금치나물 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 100g 기준 약 74kcal이며, 100g당 74kcal입니다.

참깨시금치나물 당류는 얼마나 들어있나요?

참깨시금치나물은 당류가 들어있지 않은(0g) 제품입니다.

참깨시금치나물 단백질은 몇 g인가요?

100g당 5g (총 내용량 기준 약 5g)입니다.

참깨시금치나물 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 320mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 16%입니다.

참깨시금치나물의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 0.4g, 트랜스지방 0g입니다. 트랜스지방은 들어있지 않습니다.

참깨시금치나물 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 시금치, 참기름, 혼합간장, 참깨, 볶은참깨가루, 가공소금, 기타가공품

참깨시금치나물은 어떤 식품 유형인가요?

참깨시금치나물의 식품 유형은 '즉석섭취식품'으로 분류됩니다.

참깨시금치나물은 어디서 만드나요?

슈퍼메이커즈 제2센트럴키친에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20220397234284입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.