빵쌤에프앤비 · 토스트/샌드위치

햄치즈샌드위치 영양성분

포화지방 100g당 3.6g입니다.

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

306kcal 총 내용량 120g 기준 · 100g당 255kcal

햄치즈샌드위치의 열량은 총 내용량 120g 기준 약 306kcal (100g당 255kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 571mg으로 1일 기준치의 29%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 7.6g입니다.

나트륨 571mg 29% 당류 7.6g 포화지방 4.3g 단백질 13g

탄수화물 56% 단백질 18% 지방 27%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 120g · 1회 섭취참고량 100g

열량 306kcal (100g당 255kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	476mg	476mg	571mg	29%
탄수화물	35g	35g	42g	13%
당류	6.3g	6.3g	7.6g	8%
지방	7.6g	7.6g	9.1g	17%

포화지방	3.6g	3.6g	4.3g	29%
단백질	11g	11g	13g	24%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

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햄치즈샌드위치 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 120g 기준 약 306kcal이며, 100g당 255kcal입니다.

햄치즈샌드위치 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 7.6g, 100g당 6.3g입니다.

햄치즈샌드위치 단백질은 몇 g인가요?

100g당 11g (총 내용량 기준 약 13g)입니다. 1일 기준치의 24% 수준입니다.

햄치즈샌드위치 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 571mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 29%입니다.

햄치즈샌드위치의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 3.6g입니다.

햄치즈샌드위치는 어디서 만드나요?

빵쌤에프앤비에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20210395253107입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.