청미 · 샌드위치

햄치즈샌드위치 영양성분

포화지방 100g당 4.3g입니다.

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

221kcal 총 내용량 80g 기준 · 100g당 276kcal

햄치즈샌드위치의 열량은 총 내용량 80g 기준 약 221kcal (100g당 276kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 320mg으로 1일 기준치의 16%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 9g입니다.

나트륨 320mg 16% 당류 9g 포화지방 3.4g 단백질 6g

탄수화물 52% 단백질 11% 지방 37%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 80g

열량 221kcal (100g당 276kcal)

영양성분	100g당	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	400mg	320mg	16%
탄수화물	36g	29g	9%
당류	11g	9g	9%
지방	11g	9g	17%

포화지방	4.3g	3.4g	23%
단백질	7.5g	6g	11%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

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햄치즈샌드위치 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 80g 기준 약 221kcal이며, 100g당 276kcal입니다.

햄치즈샌드위치 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 9g, 100g당 11g입니다.

햄치즈샌드위치 단백질은 몇 g인가요?

100g당 7.5g (총 내용량 기준 약 6g)입니다. 1일 기준치의 11% 수준입니다.

햄치즈샌드위치 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 320mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 16%입니다.

햄치즈샌드위치의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 4.3g입니다.

햄치즈샌드위치는 어디서 만드나요?

청미에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20000368225739입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.