제이비프레시 · 샌드위치

햄치즈샌드위치 영양성분

포화지방 100g당 1.7g입니다.

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

259kcal 총 내용량 174g 기준 · 100g당 149kcal

햄치즈샌드위치의 열량은 총 내용량 174g 기준 약 259kcal (100g당 149kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 746mg으로 1일 기준치의 37%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 5g입니다.

나트륨 746mg 37% 당류 5g 포화지방 3g 단백질 11g

탄수화물 52% 단백질 17% 지방 31%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 174g · 1회 섭취참고량 100g

열량 259kcal (100g당 149kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	429mg	429mg	746mg	37%
탄수화물	20g	20g	34g	10%
당류	2.9g	2.9g	5g	5%
지방	5.2g	5.2g	9g	17%

포화지방	1.7g	1.7g	3g	20%
단백질	6.3g	6.3g	11g	20%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

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햄치즈샌드위치 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 174g 기준 약 259kcal이며, 100g당 149kcal입니다.

햄치즈샌드위치 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 5g, 100g당 2.9g입니다.

햄치즈샌드위치 단백질은 몇 g인가요?

100g당 6.3g (총 내용량 기준 약 11g)입니다. 1일 기준치의 20% 수준입니다.

햄치즈샌드위치 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 746mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 37%입니다.

햄치즈샌드위치의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 1.7g입니다.

햄치즈샌드위치는 어디서 만드나요?

제이비프레시에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20200620210420입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.