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참치김치볶음 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

157kcal 총 내용량 106g 기준 · 100g당 148kcal

참치김치볶음의 열량은 총 내용량 106g 기준 약 157kcal (100g당 148kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 537mg으로 1일 기준치의 27%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 1.4g입니다.

나트륨 537mg 27% 당류 1.4g 포화지방 0.4g 단백질 5.3g

탄수화물 77% 단백질 13% 지방 9%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 106g · 1회 섭취참고량 100g

열량 157kcal (100g당 148kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	507mg	507mg	537mg	27%
탄수화물	29g	29g	30g	9%
당류	1.4g	1.4g	1.4g	1%
지방	1.6g	1.6g	1.6g	3%

트랜스지방	1.9g	1.9g	2g	–
포화지방	0.4g	0.4g	0.4g	3%
단백질	5g	5g	5.3g	10%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

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참치김치볶음 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 106g 기준 약 157kcal이며, 100g당 148kcal입니다.

참치김치볶음 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 1.4g, 100g당 1.4g입니다.

참치김치볶음 단백질은 몇 g인가요?

100g당 5g (총 내용량 기준 약 5.3g)입니다. 1일 기준치의 10% 수준입니다.

참치김치볶음 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 537mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 27%입니다.

참치김치볶음의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 0.4g, 트랜스지방 1.9g입니다.

참치김치볶음은 어디서 만드나요?

푸드플래닛에서 제조하며, 품목제조보고번호는 201503831781086입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.