엘림데리카후레쉬 · 주먹밥/김밥/초밥

햄말이참치마요주먹밥 영양성분

포화지방 100g당 1.2g입니다.

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

379kcal 총 내용량 173g 기준 · 100g당 219kcal

햄말이참치마요주먹밥의 열량은 총 내용량 173g 기준 약 379kcal (100g당 219kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 631mg으로 1일 기준치의 32%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 0g입니다.

나트륨 631mg 32% 당류 0g 포화지방 2.1g 단백질 11g

탄수화물 53% 단백질 12% 지방 36%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 173g · 1회 섭취참고량 100g

열량 379kcal (100g당 219kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	365mg	365mg	631mg	32%
탄수화물	29g	29g	50g	15%
당류	0g	0g	0g	0%
지방	8.7g	8.7g	15g	28%

포화지방	1.2g	1.2g	2.1g	14%
단백질	6.4g	6.4g	11g	20%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

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햄말이참치마요주먹밥 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 173g 기준 약 379kcal이며, 100g당 219kcal입니다.

햄말이참치마요주먹밥 당류는 얼마나 들어있나요?

햄말이참치마요주먹밥은 당류가 들어있지 않은(0g) 제품입니다.

햄말이참치마요주먹밥 단백질은 몇 g인가요?

100g당 6.4g (총 내용량 기준 약 11g)입니다. 1일 기준치의 20% 수준입니다.

햄말이참치마요주먹밥 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 631mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 32%입니다.

햄말이참치마요주먹밥의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 1.2g입니다.

햄말이참치마요주먹밥은 어디서 만드나요?

엘림데리카후레쉬에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20030364118486입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.