시아스쿡 · 즉석조리식품

참치마요주먹밥 영양성분

포화지방 100g당 2g입니다.

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

1,860kcal 총 내용량 1,200g 기준 · 100g당 155kcal

참치마요주먹밥의 열량은 총 내용량 1,200g 기준 약 1,860kcal (100g당 155kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 5,640mg으로 1일 기준치의 282%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 36g입니다.

나트륨 5,640mg 282% 당류 36g 포화지방 24g 단백질 36g

탄수화물 63% 단백질 8% 지방 29%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 1,200g · 1회 섭취참고량 100g

열량 1,860kcal (100g당 155kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	470mg	470mg	5,640mg	282%
탄수화물	24g	24g	288g	89%
당류	3g	3g	36g	36%
지방	5g	5g	60g	111%

포화지방	2g	2g	24g	160%
단백질	3g	3g	36g	65%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

식품첨가물혼합제제, 찹쌀, 소스, 소스, 쌀, 정제수

참치마요주먹밥 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 1,200g 기준 약 1,860kcal이며, 100g당 155kcal입니다.

참치마요주먹밥 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 36g, 100g당 3g입니다.

참치마요주먹밥 단백질은 몇 g인가요?

100g당 3g (총 내용량 기준 약 36g)입니다. 1일 기준치의 65% 수준입니다.

참치마요주먹밥 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 5,640mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 282%입니다.

참치마요주먹밥의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 2g입니다.

참치마요주먹밥 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 식품첨가물혼합제제, 찹쌀, 소스, 소스, 쌀, 정제수

참치마요주먹밥은 어떤 식품 유형인가요?

참치마요주먹밥의 식품 유형은 '즉석조리식품'으로 분류됩니다.

참치마요주먹밥은 어디서 만드나요?

시아스쿡에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20180452033165입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.