후레쉬퍼스트 · 즉석섭취식품

참치마요주먹밥 영양성분

포화지방 100g당 1.2g입니다.

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

227kcal 총 내용량 120g 기준 · 100g당 189kcal

참치마요주먹밥의 열량은 총 내용량 120g 기준 약 227kcal (100g당 189kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 488mg으로 1일 기준치의 24%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 2g입니다.

나트륨 488mg 24% 당류 2g 포화지방 1.4g 단백질 4g

탄수화물 57% 단백질 7% 지방 36%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 120g · 1회 섭취참고량 100g

열량 227kcal (100g당 189kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	407mg	407mg	488mg	24%
탄수화물	27g	27g	32g	10%
당류	1.7g	1.7g	2g	2%
지방	7.5g	7.5g	9g	17%

포화지방	1.2g	1.2g	1.4g	9%
단백질	3.3g	3.3g	4g	7%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

기타가공품, 정제소금, 소스, 조미김, 가당연유, 마요네즈, 기타 수산물가공품, 쌀, 정제수, 설탕, 복합조미식품, 난황분, 참기름, 콩기름(대두유)

참치마요주먹밥 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 120g 기준 약 227kcal이며, 100g당 189kcal입니다.

참치마요주먹밥 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 2g, 100g당 1.7g입니다.

참치마요주먹밥 단백질은 몇 g인가요?

100g당 3.3g (총 내용량 기준 약 4g)입니다.

참치마요주먹밥 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 488mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 24%입니다.

참치마요주먹밥의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 1.2g입니다.

참치마요주먹밥 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 기타가공품, 정제소금, 소스, 조미김, 가당연유, 마요네즈, 기타 수산물가공품, 쌀, 정제수, 설탕, 복합조미식품, 난황분, 참기름, 콩기름(대두유)

참치마요주먹밥은 어떤 식품 유형인가요?

참치마요주먹밥의 식품 유형은 '즉석섭취식품'으로 분류됩니다.

참치마요주먹밥은 어디서 만드나요?

후레쉬퍼스트에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20180212258654입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.