이로운식품구례탕공방 · 찌개/전골류

청국장찌개(식) 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

270kcal 총 내용량 500g 기준 · 100ml당 54kcal

청국장찌개(식)의 열량은 총 내용량 500g 기준 약 270kcal (100ml당 54kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 975mg으로 1일 기준치의 49%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 2.6g입니다.

나트륨 975mg 49% 당류 2.6g 포화지방 2.8g 단백질 19g

탄수화물 38% 단백질 28% 지방 34%

영양정보

100ml 기준 · 총 내용량 500g · 1회 섭취참고량 100g

열량 270kcal (100ml당 54kcal)

영양성분	100ml당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	195mg	195mg	975mg	49%
탄수화물	5.1g	5.1g	26g	8%
당류	0.5g	0.5g	2.6g	3%
지방	2.1g	2.1g	10g	19%

트랜스지방	0g	0g	0g	–
포화지방	0.6g	0.6g	2.8g	18%
단백질	3.8g	3.8g	19g	35%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

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청국장찌개(식) 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 500g 기준 약 270kcal이며, 100ml당 54kcal입니다.

청국장찌개(식) 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 2.6g, 100ml당 0.5g입니다.

청국장찌개(식) 단백질은 몇 g인가요?

100ml당 3.8g (총 내용량 기준 약 19g)입니다. 1일 기준치의 35% 수준입니다.

청국장찌개(식) 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 975mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 49%입니다.

청국장찌개(식)의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?

포화지방 100ml당 0.6g, 트랜스지방 0g입니다. 트랜스지방은 들어있지 않습니다.

청국장찌개(식)는 어디서 만드나요?

이로운식품구례탕공방에서 제조하며, 품목제조보고번호는 2024079206412입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.