에프엠프렌즈 · 즉석섭취식품

치즈김밥 영양성분

포화지방 100g당 0.8g입니다.

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

314kcal 총 내용량 280g 기준 · 100g당 112kcal

치즈김밥의 열량은 총 내용량 280g 기준 약 314kcal (100g당 112kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 820mg으로 1일 기준치의 41%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 2g입니다.

나트륨 820mg 41% 당류 2g 포화지방 2.2g 단백질 14g

탄수화물 64% 단백질 17% 지방 19%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 280g · 1회 섭취참고량 100g

열량 314kcal (100g당 112kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	293mg	293mg	820mg	41%
탄수화물	19g	19g	54g	17%
당류	0.7g	0.7g	2g	2%
지방	2.5g	2.5g	7g	13%

포화지방	0.8g	0.8g	2.2g	15%
단백질	5g	5g	14g	25%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

콩기름(대두유), 식초, 가공소금, 세척당근, 오이, 어묵, 계란, 절임식품, 우엉채, 쌀, 참기름, 김, 가공치즈, 프레스햄

치즈김밥 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 280g 기준 약 314kcal이며, 100g당 112kcal입니다.

치즈김밥 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 2g, 100g당 0.7g입니다.

치즈김밥 단백질은 몇 g인가요?

100g당 5g (총 내용량 기준 약 14g)입니다. 1일 기준치의 25% 수준입니다.

치즈김밥 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 820mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 41%입니다.

치즈김밥의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 0.8g입니다.

치즈김밥 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 콩기름(대두유), 식초, 가공소금, 세척당근, 오이, 어묵, 계란, 절임식품, 우엉채, 쌀, 참기름, 김, 가공치즈, 프레스햄

치즈김밥은 어떤 식품 유형인가요?

치즈김밥의 식품 유형은 '즉석섭취식품'으로 분류됩니다.

치즈김밥은 어디서 만드나요?

에프엠프렌즈에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20240291234305입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.