팜스더프레시 · 즉석조리식품

쭈꾸미볶음 영양성분

포화지방 100g당 0.3g입니다.

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

212kcal 총 내용량 200g 기준 · 100g당 106kcal

쭈꾸미볶음의 열량은 총 내용량 200g 기준 약 212kcal (100g당 106kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 900mg으로 1일 기준치의 45%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 5g입니다.

나트륨 900mg 45% 당류 5g 포화지방 0.6g 단백질 18g

탄수화물 43% 단백질 35% 지방 22%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 200g · 1회 섭취참고량 100g

열량 212kcal (100g당 106kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	450mg	450mg	900mg	45%
탄수화물	11g	11g	22g	7%
당류	2.5g	2.5g	5g	5%
지방	2.5g	2.5g	5g	9%

포화지방	0.3g	0.3g	0.6g	4%
단백질	9g	9g	18g	33%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

콩기름(대두유), 다진마늘, 설탕, 주꾸미, 깐양파, 당근, 청양고추, 대파, 고추양념분말, 간장, 굴농축액, 물엿, 전분, 참기름, 후추가루, L-글루탐산나트륨

쭈꾸미볶음 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 200g 기준 약 212kcal이며, 100g당 106kcal입니다.

쭈꾸미볶음 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 5g, 100g당 2.5g입니다.

쭈꾸미볶음 단백질은 몇 g인가요?

100g당 9g (총 내용량 기준 약 18g)입니다. 1일 기준치의 33% 수준입니다.

쭈꾸미볶음 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 900mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 45%입니다.

쭈꾸미볶음의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 0.3g입니다.

쭈꾸미볶음 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 콩기름(대두유), 다진마늘, 설탕, 주꾸미, 깐양파, 당근, 청양고추, 대파, 고추양념분말, 간장, 굴농축액, 물엿, 전분, 참기름, 후추가루, L-글루탐산나트륨

쭈꾸미볶음은 어떤 식품 유형인가요?

쭈꾸미볶음의 식품 유형은 '즉석조리식품'으로 분류됩니다.

쭈꾸미볶음은 어디서 만드나요?

팜스더프레시에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20220299544135입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.