선정푸드 · 밥류

시래기보리밥&쭈꾸미볶음 영양성분

포화지방 100g당 0.5g입니다.

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

295kcal 총 내용량 215g 기준 · 100g당 137kcal

시래기보리밥&쭈꾸미볶음의 열량은 총 내용량 215g 기준 약 295kcal (100g당 137kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 544mg으로 1일 기준치의 27%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 2g입니다.

나트륨 544mg 27% 당류 2g 포화지방 1g 단백질 13g

탄수화물 61% 단백질 18% 지방 21%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 215g · 1회 섭취참고량 100g

열량 295kcal (100g당 137kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	253mg	253mg	544mg	27%
탄수화물	21g	21g	45g	14%
당류	0.9g	0.9g	2g	2%
지방	3.3g	3.3g	7g	13%

포화지방	0.5g	0.5g	1g	7%
단백질	6.1g	6.1g	13g	24%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

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시래기보리밥&쭈꾸미볶음 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 215g 기준 약 295kcal이며, 100g당 137kcal입니다.

시래기보리밥&쭈꾸미볶음 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 2g, 100g당 0.9g입니다.

시래기보리밥&쭈꾸미볶음 단백질은 몇 g인가요?

100g당 6.1g (총 내용량 기준 약 13g)입니다. 1일 기준치의 24% 수준입니다.

시래기보리밥&쭈꾸미볶음 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 544mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 27%입니다.

시래기보리밥&쭈꾸미볶음의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 0.5g입니다.

시래기보리밥&쭈꾸미볶음은 어디서 만드나요?

선정푸드에서 제조하며, 품목제조보고번호는 201802127898입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.