티엘푸드 · 즉석조리식품

통밀귀리잡곡밥 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-06-26

215kcal 총 내용량 150g 기준 · 100g당 143kcal

통밀귀리잡곡밥의 열량은 총 내용량 150g 기준 약 215kcal (100g당 143kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 4.5mg으로 1일 기준치의 0%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 0g입니다.

나트륨 4.5mg 0% 당류 0g 포화지방 0.3g 단백질 5g

탄수화물 85% 단백질 9% 지방 6%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 150g

열량 215kcal (100g당 143kcal)

영양성분	100g당	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	3mg	4.5mg	0%
탄수화물	33g	49g	15%
당류	0g	0g	0%
지방	1.1g	1.6g	3%

식이섬유	5.6g	8.4g	34%
트랜스지방	0g	0g	–
포화지방	0.2g	0.3g	2%
콜레스테롤	0mg	0mg	0%
단백질	3.3g	5g	9%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

정제수, 통밀, 발아현미, 찰흑미, 찰현미, 귀리, 현미

통밀귀리잡곡밥 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 150g 기준 약 215kcal이며, 100g당 143kcal입니다.

통밀귀리잡곡밥 당류는 얼마나 들어있나요?

통밀귀리잡곡밥은 당류가 들어있지 않은(0g) 제품입니다.

통밀귀리잡곡밥 단백질은 몇 g인가요?

100g당 3.3g (총 내용량 기준 약 5g)입니다.

통밀귀리잡곡밥 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 4.5mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 0%입니다.

통밀귀리잡곡밥의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 0.2g, 트랜스지방 0g입니다. 트랜스지방은 들어있지 않습니다.

통밀귀리잡곡밥 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 정제수, 통밀, 발아현미, 찰흑미, 찰현미, 귀리, 현미

통밀귀리잡곡밥은 어떤 식품 유형인가요?

통밀귀리잡곡밥의 식품 유형은 '즉석조리식품'으로 분류됩니다.

통밀귀리잡곡밥은 어디서 만드나요?

티엘푸드에서 제조하며, 품목제조보고번호는 2022027226626입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-06-26). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.