세연식품 · 즉석조리식품

청국장찌개 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

297kcal 총 내용량 300g 기준 · 100ml당 99kcal

청국장찌개의 열량은 총 내용량 300g 기준 약 297kcal (100ml당 99kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 1,305mg으로 1일 기준치의 65%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 0.9g입니다.

나트륨 1,305mg 65% 당류 0.9g 포화지방 1g 단백질 26g

탄수화물 33% 단백질 36% 지방 31%

영양정보

100ml 기준 · 총 내용량 300g · 1회 섭취참고량 100g

열량 297kcal (100ml당 99kcal)

영양성분	100ml당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	435mg	435mg	1,305mg	65%
탄수화물	8g	8g	24g	7%
당류	0.3g	0.3g	0.9g	1%
지방	3.3g	3.3g	10g	19%

트랜스지방	0g	0g	0g	–
포화지방	0.3g	0.3g	1g	7%
단백질	8.7g	8.7g	26g	47%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

양파, 무, 멸치, 김치, 밴댕이, 새송이버섯, 대파, L-글루타민산나트륨, 마늘, 청양고추, 다시마, 고춧가루, 홍고추, 가공소금, 정제수, 청국장

청국장찌개 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 300g 기준 약 297kcal이며, 100ml당 99kcal입니다.

청국장찌개 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 0.9g, 100ml당 0.3g입니다.

청국장찌개 단백질은 몇 g인가요?

100ml당 8.7g (총 내용량 기준 약 26g)입니다. 1일 기준치의 47% 수준입니다.

청국장찌개 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 1,305mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 65%입니다.

청국장찌개의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?

포화지방 100ml당 0.3g, 트랜스지방 0g입니다. 트랜스지방은 들어있지 않습니다.

청국장찌개 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 양파, 무, 멸치, 김치, 밴댕이, 새송이버섯, 대파, L-글루타민산나트륨, 마늘, 청양고추, 다시마, 고춧가루, 홍고추, 가공소금, 정제수, 청국장

청국장찌개는 어떤 식품 유형인가요?

청국장찌개의 식품 유형은 '즉석조리식품'으로 분류됩니다.

청국장찌개는 어디서 만드나요?

세연식품에서 제조하며, 품목제조보고번호는 2016018817810입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.