짱죽 · 즉석조리식품

치즈야채볶음밥 영양성분

포화지방 100g당 2g입니다.

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

291kcal 총 내용량 160g 기준 · 100g당 182kcal

치즈야채볶음밥의 열량은 총 내용량 160g 기준 약 291kcal (100g당 182kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 235mg으로 1일 기준치의 12%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 1.8g입니다.

나트륨 235mg 12% 당류 1.8g 포화지방 3.2g 단백질 7.1g

탄수화물 64% 단백질 10% 지방 26%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 160g · 1회 섭취참고량 100g

열량 291kcal (100g당 182kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	147mg	147mg	235mg	12%
탄수화물	29g	29g	47g	14%
당류	1.1g	1.1g	1.8g	2%
지방	5.3g	5.3g	8.4g	16%

포화지방	2g	2g	3.2g	21%
단백질	4.4g	4.4g	7.1g	13%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

쌀, 시금치, 애호박, 가공치즈, 정제수, 당근, 양배추, 콩기름(대두유), 소스류, 태움용융소금, 양파분말, 당근분말

치즈야채볶음밥 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 160g 기준 약 291kcal이며, 100g당 182kcal입니다.

치즈야채볶음밥 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 1.8g, 100g당 1.1g입니다.

치즈야채볶음밥 단백질은 몇 g인가요?

100g당 4.4g (총 내용량 기준 약 7.1g)입니다. 1일 기준치의 13% 수준입니다.

치즈야채볶음밥 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 235mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 12%입니다.

치즈야채볶음밥의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 2g입니다.

치즈야채볶음밥 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 쌀, 시금치, 애호박, 가공치즈, 정제수, 당근, 양배추, 콩기름(대두유), 소스류, 태움용융소금, 양파분말, 당근분말

치즈야채볶음밥은 어떤 식품 유형인가요?

치즈야채볶음밥의 식품 유형은 '즉석조리식품'으로 분류됩니다.

치즈야채볶음밥은 어디서 만드나요?

짱죽에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20140512224589입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.