맛과벗 · 밥류

맛있는혼밥햄/야채볶음밥&두부스테이크 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

361kcal 총 내용량 220g 기준 · 100g당 164kcal

맛있는혼밥햄/야채볶음밥&두부스테이크의 열량은 총 내용량 220g 기준 약 361kcal (100g당 164kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 722mg으로 1일 기준치의 36%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 1g입니다.

나트륨 722mg 36% 당류 1g 포화지방 2g 단백질 14g

탄수화물 65% 단백질 15% 지방 20%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 220g · 1회 섭취참고량 100g

열량 361kcal (100g당 164kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	328mg	328mg	722mg	36%
탄수화물	27g	27g	59g	18%
당류	0.5g	0.5g	1g	1%
지방	3.6g	3.6g	8g	15%

트랜스지방	2.3g	2.3g	5g	–
포화지방	0.9g	0.9g	2g	13%
단백질	6.4g	6.4g	14g	25%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

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맛있는혼밥햄/야채볶음밥&두부스테이크 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 220g 기준 약 361kcal이며, 100g당 164kcal입니다.

맛있는혼밥햄/야채볶음밥&두부스테이크 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 1g, 100g당 0.5g입니다.

맛있는혼밥햄/야채볶음밥&두부스테이크 단백질은 몇 g인가요?

100g당 6.4g (총 내용량 기준 약 14g)입니다. 1일 기준치의 25% 수준입니다.

맛있는혼밥햄/야채볶음밥&두부스테이크 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 722mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 36%입니다.

맛있는혼밥햄/야채볶음밥&두부스테이크의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 0.9g, 트랜스지방 2.3g입니다.

맛있는혼밥햄/야채볶음밥&두부스테이크는 어디서 만드나요?

맛과벗에서 제조하며, 품목제조보고번호는 201703620921입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.