자연에찬 · 즉석조리식품

김치청국장찌개 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

215kcal 총 내용량 500g 기준 · 100ml당 43kcal

김치청국장찌개의 열량은 총 내용량 500g 기준 약 215kcal (100ml당 43kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 1,170mg으로 1일 기준치의 59%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 2g입니다.

나트륨 1,170mg 59% 당류 2g 포화지방 1g 단백질 21g

탄수화물 34% 단백질 39% 지방 27%

영양정보

100ml 기준 · 총 내용량 500g · 1회 섭취참고량 100g

열량 215kcal (100ml당 43kcal)

영양성분	100ml당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	234mg	234mg	1,170mg	59%
탄수화물	3.6g	3.6g	18g	6%
당류	0.4g	0.4g	2g	2%
지방	1.3g	1.3g	6.5g	12%

트랜스지방	1.6g	1.6g	8g	–
포화지방	0.2g	0.2g	1g	7%
단백질	4.2g	4.2g	21g	38%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

청양고춧가루, 다진마늘, 세부원재료, 대파, 양파, 무, 청국장, 김치, 세부원재료

김치청국장찌개 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 500g 기준 약 215kcal이며, 100ml당 43kcal입니다.

김치청국장찌개 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 2g, 100ml당 0.4g입니다.

김치청국장찌개 단백질은 몇 g인가요?

100ml당 4.2g (총 내용량 기준 약 21g)입니다. 1일 기준치의 38% 수준입니다.

김치청국장찌개 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 1,170mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 59%입니다.

김치청국장찌개의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?

포화지방 100ml당 0.2g, 트랜스지방 1.6g입니다.

김치청국장찌개 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 청양고춧가루, 다진마늘, 세부원재료, 대파, 양파, 무, 청국장, 김치, 세부원재료

김치청국장찌개는 어떤 식품 유형인가요?

김치청국장찌개의 식품 유형은 '즉석조리식품'으로 분류됩니다.

김치청국장찌개는 어디서 만드나요?

자연에찬에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20090320303141입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.