조림/찜 · 100g 기준 랭킹
조림/찜 나트륨 높은 순위 TOP 50
조림/찜 50개 제품 중 100g당 나트륨이 가장 높은 제품은 묵은지김치찜(100g당 4,041mg)입니다. 이는 1일 기준치의 약 202% 수준입니다.
| # | 제품 | 100g당 나트륨 | 1일 기준치 | 열량 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 묵은지김치찜 유한회사 혜성식품 | 4,041mg | 202% | 36kcal |
| 2 | 아귀찜간편세트 양포어장 | 2,075mg | 104% | 139kcal |
| 3 | 명품순살코다리조림 (주)어부네코다리연구소 | 1,894mg | 95% | 245kcal |
| 4 | 명품코다리조림 (주)어부네코다리연구소 | 1,893mg | 95% | 245kcal |
| 5 | be chef. 돼지고기장조림 ㈜동원홈푸드 | 1,410mg | 71% | 160kcal |
| 6 | 옆집 꽃님이네 부세찜보리굴비다 시간바람소금 | 1,345mg | 67% | 218kcal |
| 7 | 블랙순살소갈비찜 농업회사법인(주)착한푸드 | 1,300mg | 65% | 181kcal |
| 8 | 백합가리비술찜 에스제이씨푸드주식회사 | 1,281mg | 64% | 86kcal |
| 9 | 고구마순버섯조림 ㈜참맛 | 1,263mg | 63% | 114kcal |
| 10 | 우엉조림 맛있는찬 | 1,174mg | 59% | 188kcal |
| 11 | 안동찜닭 팜스더프레시 | 1,149mg | 57% | 153kcal |
| 12 | 양반돼지고기장조림 (주)동원에프앤비 | 1,126mg | 56% | 93kcal |
| 13 | 양반소고기장조림 (주)동원에프앤비 | 1,107mg | 55% | 96kcal |
| 14 | 소고기장조림 맛있는찬 | 1,107mg | 55% | 96kcal |
| 15 | 우엉조림 채선당도시락부산보건대점 | 1,092mg | 55% | 148kcal |
| 16 | 주당 백합 가리비술찜 에스제이씨푸드주식회사 | 1,067mg | 53% | 74kcal |
| 17 | 멸치우엉조림 ㈜참맛 | 1,065mg | 53% | 494kcal |
| 18 | 오징어채견과류조림 ㈜참맛 | 1,063mg | 53% | 347kcal |
| 19 | LA돈갈비 김치찜 주식회사찬장에프에스대전 | 1,050mg | 53% | 140kcal |
| 20 | 유부멸치김조림 (주)아이푸드 | 1,048mg | 52% | 136kcal |
| 21 | 팔도다옴 목포 풀치간장조림 목포반찬게미지다 | 1,026mg | 51% | 214kcal |
| 22 | 구스통 목포 풀치간장조림 목포반찬게미지다 | 1,026mg | 51% | 214kcal |
| 23 | 잡솨의 풀치조림 목포반찬게미지다 | 1,026mg | 51% | 214kcal |
| 24 | 잇츠고트장조림 흑색건강 제2공장 | 957mg | 48% | 93kcal |
| 25 | 새우고구마컬리조림 (주)아이푸드 | 932mg | 47% | 71kcal |
| 26 | 메추리알소고기장조림 맛있는찬 | 877mg | 44% | 157kcal |
| 27 | 서리태콩조림 맛있는찬 | 868mg | 43% | 281kcal |
| 28 | 비비고꽁치김치조림 씨제이제일제당㈜ | 861mg | 43% | 181kcal |
| 29 | 코다리찜 알앤디푸드 주식회사 | 860mg | 43% | 120kcal |
| 30 | 삼형제 김치찜 (주)제이에프엔비 | 860mg | 43% | 56kcal |
| 31 | 병어조림 맛있는찬 | 842mg | 42% | 112kcal |
| 32 | 레드순살소갈비찜 농업회사법인(주)착한푸드 | 836mg | 42% | 154kcal |
| 33 | 비비고고등어시래기조림 씨제이제일제당㈜ | 831mg | 42% | 188kcal |
| 34 | 요리하다돼지고기묵은지찜 태원식품산업㈜ | 827mg | 41% | 70kcal |
| 35 | 국밥관 매콤돼지갈비찜 주식회사 라움푸드 | 825mg | 41% | 134kcal |
| 36 | 쑥이네 매운돼지갈비찜 주식회사 라움푸드 | 824mg | 41% | 134kcal |
| 37 | 안동식간장찜닭 (주)신세계푸드 | 817mg | 41% | 83kcal |
| 38 | 플랜트치킨 찜닭 (주)엠디에스코리아 | 813mg | 41% | 166kcal |
| 39 | 청라동굴 묵은지김치찜 청라동굴 | 808mg | 40% | 68kcal |
| 40 | 버섯이들어간소고기장조림 주식회사도야지식품 | 806mg | 40% | 69kcal |
| 41 | 들기름김치찜 ㈜슈퍼메이커즈 제2센트럴키친 | 805mg | 40% | 147kcal |
| 42 | 매콤돼지갈비찜 (주)신세계푸드 | 783mg | 39% | 96kcal |
| 43 | 매운소갈비찜 ㈜진한식품 | 776mg | 39% | 189kcal |
| 44 | 고등어김치조림 ㈜초원식품 | 773mg | 39% | 107kcal |
| 45 | 고등어김치조림 (주)제이에스청호 | 773mg | 39% | 107kcal |
| 46 | 메추리알 장조림 맛있는찬 | 770mg | 39% | 105kcal |
| 47 | simplus 1분한식당 한돈돼지고기찜 (주)젠푸드 | 769mg | 38% | 108kcal |
| 48 | 궁 스지 소고기 장조림 ㈜진한식품 | 766mg | 38% | 109kcal |
| 49 | 돼지고기김치찜 에프와이지주식회사 괴산공장지점 | 765mg | 38% | 75kcal |
| 50 | 매콤칼칼아귀찜 주식회사 마이셰프 | 763mg | 38% | 125kcal |
100g당 값으로 비교한 순위입니다(제품별 기준량 차이 보정). 실제 1회 섭취량·총 내용량 기준 값은 각 제품 상세에서 확인하세요. 출처: 식품의약품안전처 공공데이터.
자주 묻는 질문
조림/찜 중 나트륨이 가장 높은 제품은 무엇인가요?
묵은지김치찜(100g당 4,041mg)이며, 2위는 아귀찜간편세트(2,075mg), 3위는 명품순살코다리조림(1,894mg)입니다.
조림/찜은 나트륨이 많은 편인가요?
제품별 편차가 큽니다. 100g당 나트륨이 가장 높은 묵은지김치찜은 4,041mg(1일 기준치의 202%)입니다. 저나트륨 제품은 '나트륨 낮은 순'을 참고하세요.
이 순위의 기준은 무엇인가요?
식품의약품안전처 공식 영양성분 데이터를 바탕으로, 제품별 기준량 차이를 보정해 100g당 값으로 환산·정렬했습니다. 실제 섭취량 기준 값은 각 제품 상세페이지에서 확인할 수 있습니다.