와플 · 100g 기준 랭킹
와플 나트륨 낮은 순위 TOP 50
와플 50개 제품 중 100g당 나트륨이 가장 낮은 제품은 플레인수제와플(100g당 11mg)입니다. 순위는 100g 기준이므로 실제 섭취량에 따라 달라질 수 있습니다.
| # | 제품 | 100g당 나트륨 | 1일 기준치 | 열량 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 플레인수제와플 목화당 | 11mg | 1% | 114kcal |
| 2 | 해피스윗 와플 해피스윗 | 65mg | 3% | 168kcal |
| 3 | 제주단호박와플 (주)에코제이푸드 | 75mg | 4% | 369kcal |
| 4 | 샌드딸기와플 목화당 | 87mg | 4% | 259kcal |
| 5 | 체인지플레인와플 목화당 | 95mg | 5% | 95kcal |
| 6 | 브릭와플 초코 (주)아인츠푸드 | 100mg | 5% | 491kcal |
| 7 | 란미소와플 란미소CK | 108mg | 5% | 398kcal |
| 8 | 로투스 오리지날 벨기에 와플 INTERWAFFLES | 120mg | 6% | 220kcal |
| 9 | 찹쌀와플 (주)에코제이푸드 | 140mg | 7% | 387kcal |
| 10 | 우리밀쌀와플 태양제과식품 | 143mg | 7% | 417kcal |
| 11 | 쫀득 와플 초콜릿맛 TSUBUKICO.,LTD.KAGOSHIMAFACTORY | 157mg | 8% | 279kcal |
| 12 | 아메리칸 치즈와플 목화당 | 158mg | 8% | 302kcal |
| 13 | 쫀득 와플 바닐라 커스타드 TSUBUKICO.,LTD.KAGOSHIMAFACTORY | 171mg | 9% | 273kcal |
| 14 | 와플 위드 바닐라크림 AMBROSIASA | 198mg | 10% | 388kcal |
| 15 | 제주보리와플 (주)에코제이푸드 | 202mg | 10% | 371kcal |
| 16 | 란미소와플(브뤼셀) 란미소CK | 210mg | 11% | 320kcal |
| 17 | 리에주 와플 MILCAMPS | 217mg | 11% | 446kcal |
| 18 | 슈가 와플(THYSUIK) BISCUITERIETHIJS | 218mg | 11% | 448kcal |
| 19 | 6입 벨지안 와플 MARUNAKACONFECTIONERYCOLTDWAFFLEATELIER | 231mg | 12% | 780kcal |
| 20 | 리에주 와플 주식회사 와밀 | 235mg | 12% | 380kcal |
| 21 | 서주 허쉬 제로슈가초코와플 서주푸드(주) | 240mg | 12% | 430kcal |
| 22 | 로투스 오리지날 벨기에 와플 LOTUS BAKERIES BELGIE | 240mg | 12% | 440kcal |
| 23 | 벨지언 와플 BISCUITERIETHIJS | 240mg | 12% | 447kcal |
| 24 | 소프트 와플 TRANGANCONFECTIONERY3-VIETNAMJOINTSTOCKCOMPANY | 240mg | 12% | 462kcal |
| 25 | 소프트와플 TRANGANCONFECTIONERY3-VIETNAMJOINTSTOCKCOMPANY | 240mg | 12% | 462kcal |
| 26 | 소프트와플(575g) TRANGANCONFECTIONERY3-VIETNAMJOINTSTOCKCOMPANY | 240mg | 12% | 462kcal |
| 27 | 슈가 와플(BG593006B) BISCUITERIETHIJS | 244mg | 12% | 450kcal |
| 28 | 네니아 우리밀 와플 태양제과식품 | 260mg | 13% | 340kcal |
| 29 | 와플 디저트본 | 262mg | 13% | 399kcal |
| 30 | 크림치즈벨기에와플 주식회사에스피씨삼립 | 265mg | 13% | 419kcal |
| 31 | 6입 생크림 와플 MARUNAKACONFECTIONERYCOLTDWAFFLEATELIER | 265mg | 13% | 790kcal |
| 32 | 푸르나이 두 번 생각한 통밀와플 (주)든든한친구들 | 270mg | 14% | 455kcal |
| 33 | 벨지언와플 BISCUITERIETHIJS | 280mg | 14% | 455kcal |
| 34 | 브릭와플 스위트 (주)아인츠푸드 | 283mg | 14% | 388kcal |
| 35 | 버터데니쉬와플 (주)보노에프앤비 | 285mg | 14% | 425kcal |
| 36 | 벨지안 와플 AVIETASA | 299mg | 15% | 315kcal |
| 37 | 미니와플 무민 | 304mg | 15% | 392kcal |
| 38 | 밀크버터크로플 (주)푸드웨이브 | 304mg | 15% | 419kcal |
| 39 | 가루쌀 와플 ㈜에스피씨삼립 | 308mg | 15% | 388kcal |
| 40 | 우리밀우리쌀와플(무민) (주)도투락식품 | 308mg | 15% | 392kcal |
| 41 | 초코 크로플 (주)하이테이블 | 309mg | 15% | 463kcal |
| 42 | 티젠 티오마카세 말차 와플 서주푸드 주식회사 | 318mg | 16% | 414kcal |
| 43 | 로투스 에그 와플 INTERWAFFLES | 318mg | 16% | 489kcal |
| 44 | 벨지안 버터 와플 BISCUITERIETHIJSNV | 320mg | 16% | 505kcal |
| 45 | 크림샌드 딸기향 와플 벼리제이앤씨 | 326mg | 16% | 340kcal |
| 46 | 크림샌드 와플 벼리제이앤씨 | 326mg | 16% | 340kcal |
| 47 | 유러피안 버터 크로플 더다경 | 338mg | 17% | 375kcal |
| 48 | 허쉬 아몬드초코와플 ㈜에스피씨삼립 | 353mg | 18% | 393kcal |
| 49 | GET플레인와플 ㈜에스피씨삼립 | 356mg | 18% | 387kcal |
| 50 | 플레인 아메리칸 와플 벼리제이앤씨 | 357mg | 18% | 341kcal |
100g당 값으로 비교한 순위입니다(제품별 기준량 차이 보정). 실제 1회 섭취량·총 내용량 기준 값은 각 제품 상세에서 확인하세요. 출처: 식품의약품안전처 공공데이터.
자주 묻는 질문
와플 중 나트륨이 가장 낮은 제품은 무엇인가요?
플레인수제와플(100g당 11mg)이며, 2위는 해피스윗 와플(65mg), 3위는 제주단호박와플(75mg)입니다.
이 순위의 기준은 무엇인가요?
식품의약품안전처 공식 영양성분 데이터를 바탕으로, 제품별 기준량 차이를 보정해 100g당 값으로 환산·정렬했습니다. 실제 섭취량 기준 값은 각 제품 상세페이지에서 확인할 수 있습니다.